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心理培训小游戏.心理培训小游戏心得体会

心理画像

目的:通过他人的描述,了解他人的内心世界。

步骤:

1、将参与者分成几个小组,每组4-5人。

2、让每个小组成员轮流成为“画者”,其他人为“描述者”。

3、“描述者”需要描述“画者”的外貌特征、性格特点、生活习惯等,但不能直接说出“画者”的名字。

4、“画者”需要根据“描述者”的描述画出自己,其他小组成员需要猜测这幅画是谁画的。

5、猜测正确的小组成员可以获得积分,最后积分最高的小组成员所在的小组获胜。

游戏二:心理接力

目的:提高团队成员之间的默契度,增强团队凝聚力。

步骤:

1、将参与者分成若干个小组,每组4-5人。

2、每组站成一排,第一个成员需要完成一个心理测试题,“你最喜欢的颜色是什么?”。

3、第一个成员完成后,需要将答案告诉第二个成员,第二个成员需要重复第一个成员的答案,并加上自己的答案,“你最喜欢的颜色是蓝色,我喜欢红色。”。

4、依次类推,最后一个成员需要重复前面所有成员的答案,并加上自己的答案。

5、最后一个成员将答案告诉大家,看看是否与第一个成员的答案一致。

游戏三:心理猜词

目的:锻炼团队成员的沟通能力,提高团队协作能力。

步骤:

1、将参与者分成若干个小组,每组4-5人。

2、每组选一个代表,代表需要从一堆卡片中随机抽取一张卡片,卡片上写有一个词语。

3、代表需要在规定的时间内(30秒)通过描述、肢体语言等方式让其他小组成员猜测卡片上的词语。

4、其他小组成员可以提问,但代表只能回答“是”或“否”。

5、如果其他小组成员在规定时间内猜对词语,该小组获得一分,如果没有猜对,代表需要继续尝试,直到时间结束。

6、最后得分最高的小组获胜。

游戏四:心理角色扮演

目的:提高团队成员的情绪管理能力,增强团队凝聚力。

步骤:

1、将参与者分成若干个小组,每组4-5人。

2、每组需要选出一个场景,面试、约会、家庭聚会等。

3、每个小组成员需要扮演场景中的一个角色,面试官、求职者、恋人、家庭成员等。

4、小组成员需要根据场景进行角色扮演,尽量让自己的表演真实、自然。

5、角色扮演结束后,其他小组成员需要给予表演者反馈,提出建议和意见。

6、小组成员需要分享自己在角色扮演过程中的感受和收获。

游戏五:心理信任背摔

目的:培养团队成员之间的信任感,增强团队凝聚力。

步骤:

1、将参与者分成若干个小组,每组4-5人。

2、每组需要选出一名成员作为“背摔者”,其他成员作为“接住者”。

3、“背摔者”需要向后倒,其他成员需要接住“背摔者”,确保其安全。

4、在进行背摔前,“背摔者”需要闭上眼睛,相信其他成员会接住自己。

5、“接住者”需要密切配合,确保“背摔者”的安全。

6、背摔结束后,小组成员需要分享自己在背摔过程中的感受和收获。

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