青春心理健康培训是一种针对青少年群体的心理健康教育活动，旨在帮助他们建立正确的人生观、价值观和世界观，提高心理素质，增强心理适应能力，预防和解决心理问题，以下是一些建议的青春心理健康培训内容：

1、心理健康基本知识普及：要让青少年了解心理健康的基本概念、重要性以及心理健康与身体健康的关系，通过讲解心理学基本原理，帮助青少年认识自己的心理特点，了解青春期的心理变化规律。

2、自我认知与自我评价：培养青少年的自我认知能力，让他们了解自己的优点和不足，学会正确评价自己，通过自我认知训练，帮助青少年建立自信心，增强自尊心。

3、情绪管理：教授青少年如何识别和表达自己的情绪，学会调整和控制情绪，避免情绪波动对心理健康的影响，通过情绪管理训练，帮助青少年建立良好的情绪调节机制，提高心理适应能力。

4、人际关系处理：培养青少年与人沟通、交往的能力，学会处理人际关系中的矛盾和冲突，通过人际关系处理训练，帮助青少年建立和谐的人际关系，提高社会适应能力。

5、学习压力与应对策略：让青少年了解学习压力的来源和影响，学会采取有效的应对策略，减轻学习压力，通过学习压力与应对策略训练，帮助青少年提高学习效率，保持良好的学习状态。

6、心理压力与缓解方法：教授青少年如何识别和应对生活中的各种心理压力，学会采取有效的缓解方法，通过心理压力与缓解方法训练，帮助青少年保持良好的心理状态，提高心理承受能力。

7、心理危机干预与预防：让青少年了解心理危机的概念、类型和危害，学会采取有效的干预和预防措施，通过心理危机干预与预防训练，帮助青少年及时发现和解决心理问题，防止心理危机的发生。

8、心理咨询与服务利用：培养青少年寻求心理咨询和服务的意识，了解心理咨询和服务的途径和方式，通过心理咨询与服务利用训练，帮助青少年及时获得心理帮助，解决心理问题。

9、心理健康教育法律法规：让青少年了解心理健康教育的相关法律法规，学会维护自己的合法权益，通过心理健康教育法律法规训练，帮助青少年树立法治意识，提高自我保护能力。

10、心理健康教育实践活动：组织青少年参加心理健康教育实践活动，如心理剧、心理沙龙、心理讲座等，提高青少年的心理健康意识和实践能力。

青春心理健康培训内容应涵盖心理健康基本知识、自我认知与自我评价、情绪管理、人际关系处理、学习压力与应对策略、心理压力与缓解方法、心理危机干预与预防、心理咨询与服务利用、心理健康教育法律法规等方面，旨在全面提高青少年的心理素质，促进他们健康成长。