在参加了应用心理学培训之后，我对于心理学有了更为深入的理解和认识，这次的培训课程不仅让我掌握了一些实用的心理学技巧，更重要的是，它让我明白了心理学在我们日常生活中的重要性，以及如何运用心理学的知识来提升我们的生活质量。

我对心理学的理解有了全新的改变，在过去，我总是把心理学看作是一门抽象、深奥的学问，只有专业的心理学家才能掌握，通过这次的培训，我发现心理学其实是一门非常实用、与我们生活息息相关的学科，它不仅可以帮助我们更好地理解自己和他人的行为，还可以指导我们如何有效地处理人际关系，如何应对压力，如何提升工作效率等等。

我学习到了许多实用的心理学技巧，我们学习了如何通过观察他人的身体语言来判断他们的情绪和意图，如何通过改变我们的思维方式来改变我们的情绪和行为，如何通过有效的沟通技巧来解决人际关系中的问题等等，这些技巧在日常生活中都非常实用，我相信在我以后的工作和生活中，它们会给我带来很大的帮助。

我还深刻地感受到了心理学的魅力，在培训过程中，我们进行了许多有趣的心理实验，我们通过镜像实验来了解我们的自我意识，通过斯坦福监狱实验来了解权力和环境对人的影响，通过罗森汉姆实验来了解社会对个体的影响等等，这些实验让我深刻地感受到了心理学的神奇和魅力，也让我更加坚定了学习心理学的决心。

在培训过程中，我也遇到了一些困难和挑战，心理学的知识体系非常庞大，涉及到的领域也非常广泛，我在学习过程中感到有些吃力，通过不断的努力和学习，我逐渐掌握了一些基本的心理学知识和技巧，也对心理学有了更为深入的理解。

这次的应用心理学培训给我带来了很大的收获，我不仅学到了许多实用的心理学知识和技巧，也对心理学有了更为深入的理解和认识，我相信，这次的培训将对我以后的学习和工作产生深远的影响。

在未来，我将继续深入学习心理学，努力提升自己的心理学素养，运用心理学的知识来提升我的生活质量，同时也希望能够用我所学到的心理学知识和技巧来帮助他人，为社会的和谐稳定做出自己的贡献。

我要感谢这次应用心理学培训的组织者和讲师，他们的辛勤付出和专业指导让我受益匪浅，我也要感谢我的同学们，我们一起学习，一起进步，一起分享，这种团队合作的精神让我深受感动。

这次的应用心理学培训是一次非常宝贵的学习经历，我会珍惜这次的学习机会，继续努力学习，不断提升自己，我相信，只要我们用心去学，用心去做，就一定能够收获满满的成功。