尊敬的各位同仁，大家好！

我要感谢大家在百忙之中抽出时间参加我们的心理培训开训动员会，我们知道，现代社会的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人们的心理压力也随之增加，为了帮助我们更好地应对压力，提高我们的心理素质，我们特别举办了这次心理培训活动。

心理健康是身体健康的重要组成部分，也是我们工作和生活质量的重要保障，一个心理健康的人，能够有效地应对生活中的压力和挑战，保持良好的人际关系，做出正确的决策，实现自我价值，反之，心理健康问题不仅会影响个人的生活质量，也会对家庭和社会造成负面影响。

在这次心理培训中，我们将邀请专业的心理咨询师为大家讲解心理健康的基本知识，包括心理压力的来源、心理压力的表现、心理压力的应对策略等，我们还将通过案例分析、角色扮演、小组讨论等形式，让大家亲身体验和实践心理调适技巧，提高大家的心理应对能力。

我们希望，通过这次培训，大家能够：

1、了解心理健康的重要性，认识到心理健康问题的严重性，增强心理保健的意识。

2、掌握心理压力的来源和表现，学会识别自己的心理压力，及时调整自己的心态。

3、学习有效的心理压力应对策略，如放松训练、积极思考、时间管理等，提高自己的心理应对能力。

4、建立良好的人际关系，学会理解和接纳他人，提高自己的人际交往能力。

5、培养积极的生活态度，保持乐观和积极的心态，提高自己的生活质量。

我们知道，心理健康是一个长期的过程，需要我们持续的学习和实践，我们希望，通过这次培训，大家能够开启自己的心理健康之旅，为自己的工作和生活添加更多的色彩。

在此，我要感谢各位同仁的参与和支持，也要感谢专业的心理咨询师的辛勤付出，我相信，只要我们共同努力，我们一定能够提高我们的心理素质，应对生活中的压力和挑战，实现自我价值，为家庭和社会做出更大的贡献。

我希望大家能够积极参与，踊跃发言，共享这次心理培训的成果，让我们共同期待，这次心理培训能够带给我们更多的收获和成长。

再次感谢大家的参与，祝愿我们的培训活动圆满成功，祝愿大家心理健康，生活愉快！

谢谢大家！

就是我们心理培训开训动员的内容，希望大家能够积极参与，共同提高我们的心理素质，应对生活中的压力和挑战，我们也希望大家能够在日常生活中，关注自己和他人的心理健康，为构建和谐社会做出贡献。

再次感谢大家的参与，祝愿我们的培训活动圆满成功，祝愿大家心理健康，生活愉快！

谢谢大家！