员工心理健康培训是企业人力资源管理的重要组成部分，它旨在帮助员工提高心理素质，增强心理适应能力，预防和解决心理问题，从而提高员工的工作效率和企业的整体竞争力，员工心理健康培训内容主要包括以下几个方面：

1、心理健康基本知识：培训员工了解心理健康的基本概念、心理健康的重要性以及心理健康与身体健康的关系，让员工认识到心理健康对于个人成长和企业发展的重要性，增强员工的心理健康意识。

2、心理卫生与自我调适：培训员工掌握一些基本的心理卫生知识和自我调适方法，如合理安排工作和休息时间，保持良好的生活作息，培养良好的生活习惯，学会调节情绪，释放压力等，这些方法有助于员工在面对工作和生活中的压力时，能够自我调适，保持良好的心理状态。

3、人际关系与沟通技巧：培训员工掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，提高员工在人际交往中的沟通能力，培训员工如何处理人际关系中的矛盾和冲突，如何与同事、上下级、客户等建立良好的关系，提高员工的团队协作能力。

4、情绪管理与压力应对：培训员工识别和理解自己的情绪，学会合理地表达和调控情绪，避免情绪对工作和生活的负面影响，培训员工如何应对工作和生活中的压力，如进行压力评估，制定合理的压力应对策略，学会利用积极的心理资源应对压力，提高员工的抗压能力。

5、职业规划与发展：培训员工了解职业生涯规划的重要性，帮助员工明确自己的职业目标和发展方向，提高员工的职业素养和职业技能，培训员工如何在工作中不断学习和成长，提高自身的竞争力，为职业发展奠定基础。

6、心理危机干预与心理援助：培训员工掌握心理危机干预的基本知识和技能，如发现心理危机的迹象，如何进行心理危机干预，如何为心理危机受害者提供心理援助等，这些知识和技能有助于员工在面对心理危机时，能够及时采取措施，减轻心理危机对员工自身和企业的负面影响。

7、企业文化与价值观：培训员工了解企业的文化和价值观，使员工认同企业的文化和价值观，提高员工的归属感和忠诚度，培训员工如何在企业文化建设中发挥积极作用，为企业的发展做出贡献。

8、心理健康法律法规与政策：培训员工了解国家关于心理健康的法律法规和政策，使员工在面对心理健康问题时，能够依法维护自己的权益，同时也能够遵守法律法规，为企业的发展创造一个良好的法治环境。

员工心理健康培训内容丰富多样，涵盖了心理健康的基本知识、心理卫生与自我调适、人际关系与沟通技巧、情绪管理与压力应对、职业规划与发展、心理危机干预与心理援助、企业文化与价值观以及心理健康法律法规与政策等方面，通过这些培训内容，员工可以提高心理素质，增强心理适应能力，预防和解决心理问题，从而为企业的发展做出更大的贡献。