1、心理健康知识普及：心理健康培训服务首先需要对参训者进行心理健康知识的普及，让他们了解心理健康的重要性，认识到心理问题的普遍性和危害性，这部分内容主要包括心理健康的基本概念、心理健康的标准、心理问题的分类、心理问题的成因、心理问题的表现等。

2、心理健康评估与诊断：心理健康培训服务还需要教授参训者如何进行心理健康评估与诊断，包括自我评估、他人评估、专业评估等方法，这部分内容主要包括心理健康评估的目的、评估工具的选择、评估结果的分析与解释、诊断标准与流程等。

3、心理问题的预防与干预：心理健康培训服务需要让参训者了解心理问题的预防与干预策略，学会运用心理学原理和方法来提高自己的心理素质，预防心理问题的发生，这部分内容主要包括心理问题的预防策略、心理危机的干预原则、心理咨询与治疗的方法、心理康复的途径等。

4、人际关系与沟通技巧：心理健康培训服务需要教授参训者如何建立良好的人际关系，提高沟通能力，以减轻心理压力，促进心理健康，这部分内容主要包括人际沟通的基本原理、有效沟通的技巧、人际冲突的处理、团队协作与领导力等。

5、情绪管理与压力调适：心理健康培训服务需要让参训者学会如何有效地管理自己的情绪，应对生活和工作中的压力，以保持良好的心理状态，这部分内容主要包括情绪的基本理论、情绪的表达与调节、压力的来源与影响、压力管理的方法与技巧等。

6、自我认知与自我成长：心理健康培训服务需要帮助参训者提高自我认知能力，认识自己的优点与不足，促进自我成长，这部分内容主要包括自我认知的重要性、自我认知的方法、自我评价与反思、自我激励与自我调整等。

7、心理素质培养：心理健康培训服务需要教授参训者如何培养良好的心理素质，提高心理承受能力，以应对各种挑战，这部分内容主要包括心理素质的内涵、心理素质的培养方法、心理素质的评价与提升等。

8、心理健康教育与推广：心理健康培训服务还需要让参训者了解心理健康教育的重要性，学会如何在学校、家庭、社区等场所开展心理健康教育与推广工作，这部分内容主要包括心理健康教育的目标、内容、方法、评价等。

9、心理咨询与服务：心理健康培训服务需要让参训者了解心理咨询与服务的相关知识，学会如何寻求专业的心理咨询与服务，以解决心理问题，这部分内容主要包括心理咨询的定义、心理咨询的形式、心理咨询的过程、心理咨询的效果等。

10、心理健康法律法规：心理健康培训服务需要让参训者了解与心理健康相关的法律法规，学会如何维护自己的合法权益，这部分内容主要包括心理健康法、心理咨询师法、精神卫生法等相关法律法规的内容与解读。

通过以上内容的培训，参训者可以全面提高自己的心理健康水平，更好地应对生活和工作中的各种挑战，促进个人成长与发展，他们还可以为社会提供心理健康教育与服务，推动心理健康事业的发展。