题目1：什么是心理健康？

答案：心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态，包括自我接纳、人际关系的处理、生活满意度、自我实现等方面，心理健康的人能够有效地应对生活压力，工作生产力和创造力高，能够对社会做出积极的贡献。

题目2：如何理解教师的心理压力？

答案：教师的心理压力主要来自于教学任务的压力、学生行为的压力、家长期望的压力、职业发展的压力等，这些压力如果处理不当，可能会导致教师出现焦虑、抑郁等心理问题。

题目3：如何帮助教师缓解心理压力？

答案：学校应该提供一个良好的工作环境，包括合理的工作时间、足够的休息时间、良好的人际关系等，学校应该提供心理咨询服务，帮助教师解决心理问题，教师自己也应该学会压力管理，如进行放松训练、积极思考、健康生活方式等。

题目4：什么是教师的职业倦怠？

答案：教师的职业倦怠是指教师在长期的教学工作中，由于工作压力大、工作满意度低、工作投入与回报不匹配等原因，产生的一种对工作的消极态度和情绪反应。

题目5：如何预防和缓解教师的职业倦怠？

答案：预防和缓解教师的职业倦怠，需要从提高教师的工作满意度、提供职业发展机会、提供心理咨询服务等方面入手，教师自己也需要学会调整工作态度，保持积极的生活态度。

题目6：什么是教师的心理健康教育？

答案：教师的心理健康教育是指通过教育活动，提高教师的心理素质，帮助他们建立积极的人生观和价值观，提高他们的心理适应能力，帮助他们解决心理问题，提高他们的工作满意度和生活质量。

题目7：如何进行教师的心理健康教育？

答案：进行教师的心理健康教育，可以通过开展心理健康讲座、心理咨询服务、心理健康培训等方式，也可以通过改善教师的工作环境和待遇，提高教师的工作满意度，帮助他们缓解心理压力。

题目8：什么是教师的自我效能感？

答案：教师的自我效能感是指教师对自己能否成功完成教学任务的信心，具有高自我效能感的教师，更有信心应对教学挑战，更有动力提高教学质量。

题目9：如何提高教师的自我效能感？

答案：提高教师的自我效能感，可以通过提供专业发展机会、提供反馈和支持、建立合作学习环境等方式，教师自己也需要不断学习和提高，增强自己的教学能力。

题目10：什么是教师的情绪智力？

答案：教师的情绪智力是指教师理解和管理自己和他人情绪的能力，具有高情绪智力的教师，更能理解和满足学生的情绪需求，更能有效地处理教学中的情绪问题。

题目11：如何提高教师的情绪智力？

答案：提高教师的情绪智力，可以通过情绪智力培训、情绪管理训练、情绪智力实践等方式，教师自己也需要不断反思和学习，提高自己的情绪智力。