本文目录导读：
大家好！为了关爱员工的心理健康，提高员工的工作积极性和工作效率，营造一个和谐、愉快的工作氛围，公司决定举办一期心理疏导培训活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工心理素质，提高抗压能力，帮助员工更好地应对工作和生活中的压力。
2、提高员工自我调节能力，促进身心健康，提高工作效率。
3、增进员工之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
1、心理学基础知识：介绍心理学的基本概念、理论和方法，帮助员工了解心理学的基本原理，提高心理素质。
2、工作压力与心理健康：分析工作压力的来源，探讨压力对心理健康的影响，提供缓解压力的方法和技巧。
3、情绪管理：教授情绪识别、情绪表达、情绪调节等技巧，帮助员工更好地控制和调节自己的情绪。
4、人际关系与沟通技巧：讲解人际关系的重要性，提供有效的沟通技巧，增进员工之间的沟通与交流。
5、自我认知与自我调适：引导员工认识自己，了解自己的优点和不足，提供自我调适的方法和建议。
6、工作与生活平衡：探讨如何平衡工作与生活，提高员工的生活品质。
培训对象
本次培训面向全体员工，特别是工作压力较大、心理承受能力较弱的员工。
培训时间和地点
培训时间：XXXX年X月X日（星期六）上午9:00-12:00
培训地点：公司会议室
培训方式
本次培训采用讲座、互动、案例分析等多种形式进行，邀请了具有丰富心理学知识和实践经验的专业讲师进行授课。
报名方式
请有意参加培训的员工于XXXX年X月X日前将姓名、部门、联系方式报给人力资源部，以便我们统计人数、准备培训资料。
注意事项
1、请参训员工准时参加培训，按时签到，如有特殊情况请提前请假。
2、培训期间请保持手机静音，保持会场整洁，不要随意走动。
3、培训结束后，请参训员工填写培训反馈表，以便我们了解培训效果，为下次培训提供改进意见。
4、请参训员工将培训所学应用到工作和生活中，提高自身心理素质，提高工作效率。
培训预期效果
通过本次培训，希望员工们能够：
1、增强心理素质，提高抗压能力，更好地应对工作和生活中的压力。
2、提高自我调节能力，促进身心健康，提高工作效率。
3、增进员工之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
4、学会平衡工作与生活，提高生活品质。
公司高度重视员工的心理健康，希望通过本次培训，帮助员工解决心理问题，提高工作积极性，为公司的发展贡献更多的力量，请大家积极参与，共同为营造一个和谐、愉快的工作氛围而努力！
敬请予以关注，期待大家的积极参与！
人力资源部
XXXX年X月X日
