在现代社会中，疾病控制与预防中心（CDC）的工作人员承担着巨大的责任，他们负责监测和预防各种传染病，为公众提供健康咨询，以及在疫情爆发时进行紧急应对，这个职业也给他们带来了很大的心理压力，对疾控人员的心理疏导培训至关重要。

我们需要了解疾控人员面临的心理压力来源，他们的工作压力主要来自于以下几个方面：

1、工作强度大：疾控人员需要长时间工作，经常需要在夜间、周末和节假日值班，他们需要处理大量的数据和信息，进行分析和预测，以便及时采取措施防止疫情的蔓延。

2、高风险：疾控人员在疫情爆发时，需要直接接触患者，面临被感染的风险，他们还需要面对公众的恐慌和不满情绪。

3、工作不确定性：疾控人员的工作往往受到很多不可预测因素的影响，如疫情的突然爆发、病原体的变异等，这使得他们很难预测自己的工作前景和职业发展。

4、人际关系压力：疾控人员在工作中需要与多个部门和单位合作，如卫生部门、医疗机构、政府部门等，他们需要处理好与这些部门和单位的关系，以便更好地开展工作。

针对以上心理压力，我们可以采取以下几种心理疏导方法：

1、增强心理素质：通过心理训练，提高疾控人员的心理素质，使他们能够更好地应对工作中的压力，这包括培养他们的自信心、抗压能力、应变能力等。

2、情绪管理：教育疾控人员如何识别和表达自己的情绪，以便及时调整自己的情绪状态，教他们如何运用积极的心理策略，如自我激励、放松训练等，来缓解工作中的紧张和焦虑情绪。

3、时间管理：教育疾控人员如何合理安排自己的工作和生活，以便更好地平衡工作和个人需求，这包括学会区分工作中的重要和次要任务，合理分配时间和精力，以及学会拒绝不必要的工作任务。

4、人际关系处理：教育疾控人员如何与同事、上级、下属和公众建立良好的人际关系，这包括学会倾听、沟通、协商等技巧，以便更好地与他人合作。

5、求助与支持：鼓励疾控人员在遇到心理困扰时，主动寻求专业心理咨询师的帮助，建立一个良好的团队氛围，让团队成员能够在遇到困难时互相支持和鼓励。

6、职业规划：帮助疾控人员制定合理的职业规划，让他们对自己的工作前景和职业发展有更清晰的认识，这有助于减轻他们的工作压力和不确定性。

对疾控人员的心理疏导培训是一个长期、系统的工程，我们需要从多方面入手，采取多种方法，帮助他们应对工作中的心理压力，提高他们的心理素质和工作效率，只有这样，我们才能确保疾控人员在面对重大疫情时，能够保持良好的心理状态，为维护公共卫生安全做出更大的贡献。