在幼教工作中，我们不仅要关注孩子们的身心健康，还要关注自己的心理健康，作为一名幼教者，我深知心理健康对于教育工作的重要性，为了更好地适应幼教工作，提高自己的心理素质，我参加了心理健康培训课程，通过这次培训，我收获颇丰，对自己的心理健康有了更深入的了解，也为今后的工作积累了宝贵的经验。

培训让我认识到了心理健康的重要性，在幼儿教育过程中，我们需要面对各种各样的问题，如孩子的任性、家长的抱怨等，这些问题很容易让我们产生压力，甚至影响到我们的工作和生活，通过学习心理健康知识，我明白了如何调整自己的心态，以积极的心态去面对工作中的困难和挑战，我也认识到了心理健康对于提高教育质量的重要性，一个心理健康的幼教者，才能更好地关爱孩子，关注孩子的成长，为孩子创造一个良好的成长环境。

培训让我学会了如何调整自己的心态，在幼儿教育过程中，我们需要面对各种各样的压力，如工作压力、家庭压力等，这些压力很容易让我们产生负面情绪，影响我们的工作和心态，通过学习心理健康知识，我学会了如何调整自己的心态，以积极的心态去面对工作中的困难和挑战，当遇到孩子不听话、家长抱怨等问题时，我会告诉自己这是工作中不可避免的问题，要学会从中吸取经验，不断提高自己的教育水平，我还会通过运动、听音乐等方式来缓解压力，保持心情愉悦。

培训让我学会了如何与家长沟通，在幼儿教育过程中，我们需要与家长保持良好的沟通，共同关注孩子的成长，很多时候，我们在与家长沟通时，可能会因为沟通方式不当，导致家长对我们的误解，甚至产生矛盾，通过学习心理健康知识，我学会了如何与家长进行有效沟通，我会主动与家长沟通，了解孩子在家的情况，以便更好地了解孩子的需求；在与家长沟通时，我会注意语言的表达，尽量用平和、亲切的语言与家长交流，让家长感受到我们的关心和尊重。

培训让我学会了如何关爱自己，在幼儿教育过程中，我们需要关注孩子的身心健康，但同时也要关注自己的心理健康，通过学习心理健康知识，我明白了如何关爱自己，如何调整自己的心理状态，以保持良好的工作状态，我会定期进行心理调适，通过阅读、旅行等方式来放松自己的心情；在工作中，我会与同事保持良好的沟通，分享彼此的经验和心得，共同提高教育水平。

通过这次心理健康培训，我对自己的心理健康有了更深入的了解，也为今后的工作积累了宝贵的经验，我将把在培训中学到的知识运用到实际工作中，努力提高自己的心理素质，为孩子创造一个更好的成长环境，我也希望更多的幼教者能够重视心理健康，关注自己的心理健康，为幼儿教育事业贡献自己的力量。