本文目录导读：
您好！
随着社会的快速发展，企业竞争日益激烈，员工的工作压力也在不断增大，为了帮助大家更好地应对工作压力，提高心理素质，提升工作效率，增强团队凝聚力，我公司决定开展一次企业心理健康培训活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工心理健康意识，提高心理素质，帮助员工树立正确的人生观、价值观和世界观。
2、帮助员工了解心理健康的基本知识，掌握心理调适的方法和技巧，提高应对压力的能力。
3、通过培训，提高员工的沟通能力和团队协作能力，增强团队凝聚力，提升企业整体竞争力。
1、心理健康基本知识：介绍心理健康的定义、标准、重要性及心理健康与身体健康的关系。
2、心理压力的来源与应对策略：分析工作压力、家庭压力、人际关系压力等常见压力源，教授应对压力的方法和技巧。
3、情绪管理：讲解情绪的种类、特点及情绪对身心健康的影响，教授情绪调节的方法。
4、沟通技巧：介绍有效沟通的原则、方法和技巧，提高员工的沟通能力。
5、团队协作：讲解团队协作的重要性，教授团队建设和团队协作的方法和技巧。
6、工作与生活平衡：分析工作与生活失衡的原因，提出实现工作与生活平衡的建议。
培训对象
本次培训面向全体员工，特别是工作压力较大、心理素质有待提高的员工。
培训时间与地点
培训时间：XXXX年X月X日（星期五）上午9:00-12:00
培训地点：公司会议室
培训方式
本次培训采用讲座、互动交流、案例分析等多种形式进行。
报名方式
请各部门负责人组织员工报名参加，报名截止时间为XXXX年X月X日下午5:00，报名表请发送至邮箱：xxx@xxx.com。
注意事项
1、请参加培训的员工提前做好准备，认真学习相关资料，积极参与培训活动。
2、培训期间，请大家保持手机静音，保持会场整洁，按时签到。
3、培训结束后，请各部门负责人组织员工进行培训总结，将学到的知识运用到实际工作中。
4、如有特殊情况不能参加培训的，请提前向部门负责人请假。
本次心理健康培训是我公司关心员工身心健康的重要举措，希望大家积极参加，珍惜这次学习机会，提高自身心理素质，为公司的发展贡献更多的力量，也希望大家在培训过程中，积极互动交流，共同学习，共同进步。
敬请全体员工予以关注，如有疑问，请随时与人力资源部联系。
祝愿大家心理健康，工作顺利，生活愉快！
人力资源部
XXXX年X月X日
