在疫情后，心理培训的内容应该重点关注以下几个方面：

1、疫情对心理健康的影响：我们需要了解疫情对人们心理健康的具体影响，这包括疫情带来的恐慌、焦虑、抑郁等心理问题，以及这些问题对个人生活、工作和人际关系的影响，通过分析这些影响，我们可以更好地理解疫情后心理培训的重要性和紧迫性。

2、心理健康知识普及：心理培训应该包括心理健康知识的普及，让参与者了解心理健康的基本概念、心理问题的常见原因和症状、心理干预的方法等，这些知识有助于参与者识别自己或他人的心理问题，及时寻求专业帮助。

3、心理调适技巧培训：疫情后，人们需要学会调整自己的心态，适应新的生活和工作环境，心理培训应该教授一些有效的心理调适技巧，如放松训练、正念练习、情绪调节等，帮助参与者减轻心理压力，提高心理素质。

4、应对危机的心理策略：疫情期间，人们可能会面临各种危机，如失业、家庭矛盾、人际关系紧张等，心理培训应该教授一些应对危机的心理策略，如危机评估、目标设定、资源整合、行动实施等，帮助参与者增强应对危机的能力。

5、增强心理韧性：心理韧性是指个体在面对压力和挑战时，能够保持积极心态，迅速恢复和适应的能力，心理培训应该通过一系列活动和讨论，帮助参与者认识到自己的心理韧性，学会运用心理韧性来应对生活中的困难和挑战。

6、提高人际沟通能力：疫情期间，人们的人际交往受到很大影响，人际沟通能力的提高显得尤为重要，心理培训应该教授一些有效的人际沟通技巧，如倾听、表达、协商、解决冲突等，帮助参与者改善人际关系，提高生活质量。

7、培养心理援助能力：疫情期间，心理援助需求激增，培养心理援助能力成为当务之急，心理培训应该教授一些基本的心理援助技巧，如建立信任关系、提供情感支持、评估风险、制定干预计划等，帮助参与者为他人提供有效的心理援助。

8、关注特殊人群的心理健康：疫情期间，特殊人群（如医护人员、疫情防控人员、感染者及其家庭成员等）的心理健康问题尤为突出，心理培训应该关注这些特殊人群的心理需求，提供针对性的心理支持和服务。

9、心理健康教育与宣传：心理培训应该与心理健康教育和宣传相结合，通过举办讲座、座谈会、培训班等形式，普及心理健康知识，提高公众的心理健康意识。

10、心理培训效果评估：为了确保心理培训的有效性，应该对培训效果进行评估，评估方法可以包括问卷调查、访谈、观察等，通过收集参与者的反馈信息，了解培训的实际效果，为进一步完善心理培训内容提供依据。

疫情后心理培训的内容应该全面、系统、针对性强，既要关注普遍性的心理健康问题，也要关注特殊人群的心理需求，既要传授心理健康知识，也要培养心理调适能力和心理援助能力，通过有效的心理培训，我们可以帮助人们在疫情后更好地恢复心理健康，提高生活质量。