1、心理健康基本知识普及：我们需要向学生普及心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、重要性、影响因素等，让学生了解心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态，包括自我接纳、人际关系处理、学习动机、生活满意度等方面。

2、心理疾病的识别与预防：我们需要教育学生如何识别常见的心理疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，并了解这些疾病的症状、原因和治疗方法，我们也需要教育学生如何预防心理疾病，如保持良好的生活习惯、积极应对压力、建立良好的人际关系等。

3、心理咨询与治疗：我们需要向学生介绍心理咨询与治疗的基本流程，包括咨询预约、咨询过程、咨询效果评估等，我们也需要教育学生如何寻求心理咨询帮助，如向学校心理咨询中心、专业心理咨询机构、社区服务中心等寻求帮助。

4、心理健康自我调适技巧：我们需要教育学生一些心理健康自我调适技巧，如放松训练、冥想、正念、自我暗示、情绪管理等，这些技巧可以帮助学生在面对压力、困扰、冲突时，能够有效地调整自己的心理状态，保持良好的心理健康。

5、人际关系处理：我们需要教育学生如何处理人际关系，包括如何建立良好的人际关系、如何处理人际冲突、如何处理人际压力等，人际关系是影响心理健康的重要因素，良好的人际关系可以促进学生的心理健康，反之则可能导致心理问题。

6、学习动机与学习策略：我们需要教育学生如何提高学习动机，如何制定有效的学习策略，如何处理学习压力，学习压力是导致学生心理问题的重要原因，通过提高学习动机、制定有效的学习策略、有效处理学习压力，可以帮助学生保持良好的心理健康。

7、生活满意度与幸福感：我们需要教育学生如何提高生活满意度，如何提高幸福感，生活满意度和幸福感是衡量心理健康的重要指标，通过提高生活满意度、提高幸福感，可以帮助学生保持良好的心理健康。

8、心理危机干预：我们需要教育学生如何识别心理危机，如何进行心理危机干预，心理危机是指个体面临的重大生活事件或压力，导致其心理状态严重失衡，可能对其自身或他人造成伤害的情况，通过教育学生识别心理危机、进行心理危机干预，可以帮助他们在遇到心理危机时，能够及时得到有效的帮助，避免心理危机的发生。

就是开学心理健康培训的主要内容，通过这些培训，我们可以帮助学生了解心理健康的重要性，掌握心理健康的基本知识和技能，提高他们的心理健康水平，为他们的学习和生活提供有力的保障。