本文目录导读：
选择题
1、孕妇每天需要摄入多少毫克的叶酸？
A. 400-800微克
B. 400-800毫克
C. 4-8毫克
D. 4-8微克
答案：A
2、孕妇在哪个阶段需要额外补充铁质？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
3、孕妇在哪个阶段需要额外补充钙质？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
4、孕妇在哪个阶段需要额外补充蛋白质？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
5、孕妇在哪个阶段需要额外补充维生素D？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
6、孕妇在哪个阶段需要额外补充碘？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
7、孕妇在哪个阶段需要额外补充锌？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
8、孕妇在哪个阶段需要额外补充硒？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
9、孕妇在哪个阶段需要额外补充铜？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
10、孕妇在哪个阶段需要额外补充镁？
A. 孕早期
B. 孕中期
C. 孕晚期
D. 整个孕期
答案：D
判断题
1、孕妇在孕早期不需要额外补充营养。
错误
2、孕妇在孕中期需要额外补充叶酸。
正确
3、孕妇在孕晚期需要额外补充铁质。
正确
4、孕妇在整个孕期都需要补充钙质。
正确
5、孕妇在整个孕期都需要补充蛋白质。
正确
6、孕妇在整个孕期都需要补充维生素D。
正确
7、孕妇在整个孕期都需要补充碘。
正确
8、孕妇在整个孕期都需要补充锌。
正确
9、孕妇在整个孕期都需要补充硒。
正确
10、孕妇在整个孕期都需要补充铜。
正确
11、孕妇在整个孕期都需要补充镁。
正确
问答题
1、孕妇在孕早期应该如何补充营养？
答：孕妇在孕早期应该多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，要保证摄入足够的蛋白质、铁质、钙质、维生素D等营养素。
2、孕妇在孕中期应该如何补充营养？
答：孕妇在孕中期应该继续补充叶酸，同时增加铁质和钙质的摄入，要保证摄入足够的蛋白质、维生素D、碘、锌、硒、铜、镁等营养素。
3、孕妇在孕晚期应该如何补充营养？
答：孕妇在孕晚期应该继续补充铁质、钙质、蛋白质、维生素D、碘、锌、硒、铜、镁等营养素，要注意饮食的多样性，保证摄入各种营养素。
4、孕妇在整个孕期应该注意哪些饮食原则？
答：孕妇在整个孕期应该注意饮食的多样性，保证摄入各种营养素，避免吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，要保证摄入足够的水分，保持良好的饮水习惯。
5、孕妇在整个孕期应该如何进行运动？
答：孕妇在整个孕期应该进行适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等，运动可以帮助孕妇保持身体健康，减轻孕期不适，有利于胎儿的发育，孕妇在进行运动时要注意安全，避免剧烈运动和高风险的运动。
