本文目录导读：
在当今社会，心理健康问题日益受到人们的关注，为了提高建筑系学生的心理素质，增强心理应对能力，帮助同学们更好地适应学习和生活，我校建筑系决定举办心理委员培训活动，本次培训旨在让心理委员们掌握一定的心理学知识，提高自己的心理素质，为同学们提供及时、有效的心理支持。
培训对象与目的
本次培训的对象为建筑系全体心理委员，通过培训，使心理委员们掌握基本的心理学知识，了解常见心理问题的识别和处理方法，提高自己的心理素质，为同学们提供及时、有效的心理支持。
本次培训的内容主要包括以下几个方面：
1、心理学基础知识：包括心理学的基本概念、心理学的主要流派、心理学的研究方法等。
2、常见心理问题的识别与处理：包括学习压力、人际关系、情感困扰、焦虑抑郁等常见心理问题的识别和处理方法。
3、心理素质的培养：包括自我认知、情绪调节、人际沟通、心理调适等方面的心理素质培养。
4、心理危机干预：包括心理危机的识别、心理危机的干预原则和方法、心理危机的预防等。
5、心理咨询技巧：包括倾听技巧、表达技巧、沟通技巧、咨询技巧等。
培训形式与方法
本次培训采取讲座、案例分析、角色扮演、小组讨论等多种形式，以提高培训的效果，具体方法如下：
1、讲座：请校内外心理学专家为心理委员们讲解心理学基础知识、常见心理问题的识别与处理方法等内容。
2、案例分析：通过分析具体的心理问题案例，使心理委员们更好地理解心理学知识，掌握心理问题的处理方法。
3、角色扮演：通过角色扮演的方式，让心理委员们亲身体验心理问题的处理过程，提高自己的心理应对能力。
4、小组讨论：组织心理委员们进行小组讨论，分享心理问题的处理方法和经验，提高心理委员们的心理素质。
培训时间与地点
本次培训将于本学期初进行，为期两周，每周安排两次培训课程，每次课程时长为2小时，培训地点为建筑系教学楼的多媒体教室。
培训效果评估
为了确保培训效果，培训结束后，将对心理委员们进行培训效果评估，评估方式包括：
1、心理委员们填写培训反馈表，对培训内容、培训形式、培训效果等方面进行评价。
2、组织心理委员们进行心理问题的识别与处理实际操作，观察心理委员们的心理应对能力。
3、通过心理委员们的日常工作和学习情况，观察心理委员们的心理素质和心理支持能力的提高情况。
通过本次培训，希望建筑系心理委员们能够掌握一定的心理学知识，提高自己的心理素质，为同学们提供及时、有效的心理支持，共同营造一个和谐、健康的校园氛围。
