随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，在这种情况下，职业心理健康问题日益凸显，越来越多的人开始关注自己的心理健康，为了帮助员工提高心理素质，保持良好的心理状态，提高工作效率和生活质量，企业应该重视职业心理健康培训，以下是一些建议的职业心理健康培训内容：

1、心理健康基本知识：培训员工了解心理健康的基本概念、心理健康的重要性、心理疾病的常见类型及其危害等，让员工认识到心理健康对个人和企业发展的重要性。

2、心理压力识别与应对：培训员工如何识别工作和生活中的压力，以及如何采取有效的方法应对压力，学会合理安排时间，保持良好的生活习惯，培养良好的心态等。

3、情绪管理：培训员工如何正确表达和处理自己的情绪，避免情绪波动过大影响工作和生活，学会倾听、沟通、表达，以及如何调整自己的情绪状态等。

4、人际关系处理：培训员工如何建立和维护良好的人际关系，如何处理人际冲突，以及如何提高自己的人际交往能力，学会尊重他人，善于沟通，处理好人际关系中的冲突等。

5、自我认知与自我调适：培训员工如何认识自己，了解自己的优点和不足，以及如何调整自己的心态，保持良好的心理状态，学会自我反省，提高自我认知，调整心态等。

6、工作与生活平衡：培训员工如何在工作和生活之间找到平衡，避免过度劳累，保持良好的身心健康，学会合理安排工作和生活，保持良好的生活习惯，培养兴趣爱好等。

7、职业规划与发展：培训员工如何制定合理的职业规划，以及如何在工作中不断提升自己的能力和素质，实现自己的职业发展，学会设定目标，制定计划，提升自己的能力等。

8、心理咨询与心理援助：培训员工如何寻求心理咨询和心理援助，以及如何为同事提供心理支持，了解心理咨询的渠道和方法，学会倾听和关心他人，提供心理支持等。

9、心理健康法律法规：培训员工了解与心理健康相关的法律法规，以及如何在工作和生活中遵守法律法规，维护自己的权益，了解劳动法、劳动合同法等相关法律法规，学会维权等。

10、心理健康教育与宣传：培训员工如何在自己的工作和生活中宣传心理健康知识，提高自己和他人的心理健康意识，参加心理健康活动，分享心理健康知识等。

职业心理健康培训内容应该涵盖心理健康基本知识、心理压力识别与应对、情绪管理、人际关系处理、自我认知与自我调适、工作与生活平衡、职业规划与发展、心理咨询与心理援助、心理健康法律法规、心理健康教育与宣传等方面，通过这些培训，员工可以提高自己的心理素质，保持良好的心理状态，提高工作效率和生活质量，为企业的发展做出更大的贡献。