心理学是一门研究人类思维、情感和行为的科学，它涉及到我们生活中的方方面面，包括人际关系、工作、学习、健康等，对于零基础的人来说，学习心理学可以帮助他们更好地理解自己和他人，提高人际交往能力，解决生活中的问题，本文将为您提供一份适合零基础学心理学的培训内容。

1、心理学基本概念

我们需要了解心理学的基本概念，心理学是研究人类心理活动和行为的科学，它包括许多子领域，如认知心理学、发展心理学、社会心理学、临床心理学等，学习心理学需要掌握一些基本概念，如意识、知觉、记忆、思维、情感、动机、人格、心理健康等。

2、心理学研究方法

心理学研究方法是指研究者用来收集和分析数据的方法，常见的心理学研究方法有实验法、观察法、调查法、案例研究法等，学习心理学需要了解这些研究方法的原理和应用，以便能够分析和评价心理学研究的结果。

3、认知心理学

认知心理学是研究人类思维过程的科学，它涉及到知觉、记忆、注意、语言、问题解决等方面，学习认知心理学可以帮助我们了解自己的思维过程，提高学习和解决问题的能力。

4、发展心理学

发展心理学是研究人类从出生到死亡的心理发展过程的科学，它涉及到婴儿、儿童、青少年、成年人和老年人的心理发展，学习发展心理学可以帮助我们了解不同年龄阶段的心理特点，更好地与不同年龄段的人相处。

5、社会心理学

社会心理学是研究人类在社会环境中的心理过程的科学，它涉及到人际关系、群体行为、态度、偏见、归因等方面，学习社会心理学可以帮助我们了解人际关系的规律，提高人际交往能力。

6、临床心理学

临床心理学是研究心理障碍和心理治疗的科学，它涉及到抑郁症、焦虑症、精神分裂症等心理障碍的诊断和治疗，学习临床心理学可以帮助我们了解心理障碍的原因和治疗方法，为自己和他人的心理健康提供帮助。

7、心理学在生活中的应用

心理学在我们的生活中有很多应用，它可以帮助我们了解自己的需求和动机，制定合适的目标和计划；它可以帮助我们了解他人的需求和动机，提高人际交往能力；它可以帮助我们了解自己的心理障碍，寻求合适的治疗方法；它还可以帮助我们了解孩子的发展阶段，为孩子提供合适的教育和关爱。

8、学习心理学的资源

学习心理学需要阅读大量的书籍、文章和研究报告，还可以参加心理学相关的讲座、研讨会和培训课程，互联网上有很多心理学的学习资源，如心理学网站、在线课程、论坛和博客等，利用这些资源，可以方便地学习心理学知识，与其他学习者交流心得。

心理学是一门非常有趣且实用的学科，对于零基础的人来说，通过学习心理学，可以更好地了解自己和他人，提高人际交往能力，解决生活中的问题，希望本文提供的培训内容能帮助您顺利入门心理学，开启一段有趣的学习之旅。