心理咨询师是一个需要深度理解和应用心理学知识的职业，他们的主要任务是帮助个体解决心理问题，提高生活质量，对于心理咨询师来说，不断提升自己的专业技能和素质是非常重要的，以下是一些可以帮助你提高自己心理咨询师培训的建议：

1、深入学习心理学理论：心理学是一门深奥的学科，涵盖了人类行为、思维、情绪等各个方面，作为心理咨询师，你需要深入理解这些理论，以便更好地理解和帮助你的客户，你可以通过阅读专业书籍、参加研讨会、在线课程等方式来学习心理学理论。

2、实践技能：理论知识是基础，但是只有将理论知识应用到实践中，才能真正提升你的技能，你可以通过实习、志愿者工作、模拟咨询等方式来实践你的技能，你也可以寻找一位经验丰富的心理咨询师作为导师，他们可以给你提供宝贵的建议和指导。

3、建立良好的沟通技巧：心理咨询师的工作很大一部分是通过沟通来帮助客户，建立良好的沟通技巧是非常重要的，你需要学会倾听，理解客户的需求和感受，同时也需要学会如何有效地表达你的观点和建议。

4、培养同理心：同理心是指能够理解和感受到他人的情绪和经历，作为心理咨询师，你需要有强烈的同理心，才能更好地理解和帮助你的客户，你可以通过阅读、观看电影、参与社区活动等方式来培养你的同理心。

5、学习和掌握各种心理治疗方法：心理咨询师有很多不同的心理治疗方法，如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等，你需要学习和掌握这些方法，以便根据客户的具体情况选择最合适的治疗方法。

6、持续自我反思：作为心理咨询师，你需要持续反思自己的行为和态度，以便不断提升自己的专业素质，你可以定期进行自我评估，或者寻求他人的反馈，以了解自己的优点和需要改进的地方。

7、关注最新的研究和趋势：心理学是一个不断发展的领域，新的研究和趋势不断出现，作为心理咨询师，你需要关注这些最新的研究和趋势，以便不断提升自己的专业知识和技能。

8、建立良好的职业道德：心理咨询师需要遵守严格的职业道德，包括保护客户的隐私、提供公正和无偏见的服务、避免与客户发展过度的个人关系等，你需要建立和维护这些职业道德，以赢得客户的信任和尊重。

9、提升自我照顾能力：心理咨询师的工作压力往往很大，提升自我照顾能力也是非常重要的，你可以通过运动、冥想、艺术创作等方式来放松和照顾自己。

10、持续学习：心理咨询师的培训是一个持续的过程，你需要不断学习新的知识和技能，以便更好地服务于你的客户，你可以通过参加专业培训、阅读专业书籍、参加学术会议等方式来持续学习。

提升心理咨询师的培训需要你在理论知识、实践技能、沟通技巧、同理心、心理治疗方法、自我反思、职业道德、自我照顾能力和持续学习等方面做出努力，只有这样，你才能成为一名优秀的心理咨询师，帮助更多的人解决心理问题，提高生活质量。