本文目录导读：
作为一名守押人员，我深知自己的职责重大，肩负着维护社会稳定、保障人民群众生命财产安全的重要使命，为了更好地履行这一职责，提高工作效率和服务质量，我积极参加了心理培训课程，通过学习心理学知识，提高自己的心理素质，增强应对各种复杂情况的能力，现将我在心理培训中的所学所感进行如下总结：
认识到心理素质对守押工作的重要性
在守押工作中，我们经常会遇到各种各样的突发情况，如犯罪嫌疑人的突然袭击、群众的误解和抱怨等，这些情况对我们的心理素质提出了很高的要求，心理素质好的守押人员能够迅速调整自己的情绪，保持冷静，果断采取措施，化解危机；而心理素质差的守押人员则容易慌乱失措，甚至做出错误的决策，给自己和他人带来危险，提高心理素质，对于守押工作至关重要。
学会了心理调适方法
在心理培训中，我学到了很多有效的心理调适方法，如自我暗示、深呼吸、放松训练等，这些方法在遇到紧张、焦虑等不良情绪时，能够帮助我迅速恢复平静，保持良好的心理状态，在执行任务过程中，如果遇到犯罪嫌疑人的挑衅，我会通过自我暗示，告诉自己要保持冷静，不能被对方的情绪所影响；我会进行深呼吸，缓解紧张情绪，稳定心神，通过这些方法，我能够在关键时刻保持冷静，做出正确的判断和决策。
学会了心理沟通技巧
在守押工作中，与犯罪嫌疑人、群众的沟通是非常重要的，心理沟通技巧的掌握，有助于我们更好地了解对方的需求，化解矛盾，提高工作效率，在心理培训中，我学到了倾听、同理心、表达等沟通技巧，通过倾听，我能够更加关注对方的需求，理解他们的感受；通过同理心，我能够站在对方的角度思考问题，增进彼此的信任；通过表达，我能够清晰、准确地传达自己的意图，避免误解和冲突，这些技巧的运用，使我在守押工作中与各方沟通更加顺畅，提高了工作效率。
学会了心理辅导方法
在守押工作中，我们不仅要做好自己的心理调适，还要关注同事、群众的心理健康，心理辅导方法的掌握，有助于我们及时发现和解决他们的心理问题，提高整体工作水平，在心理培训中，我学到了心理咨询、心理疏导等辅导方法，通过心理咨询，我能够了解同事、群众的心理状况，为他们提供针对性的帮助；通过心理疏导，我能够帮助他们释放压力，调整心态，保持良好的心理状态，这些方法的运用，使我在守押工作中更加注重人文关怀，提高了工作质量。
通过心理培训，我深刻认识到心理素质对守押工作的重要性，学会了很多有效的心理调适、沟通和辅导方法，在今后的工作中，我将继续努力提高自己的心理素质，运用所学知识，为维护社会稳定、保障人民群众生命财产安全贡献自己的力量。
