在当今社会，心理健康问题越来越受到人们的关注，心理培训作为一种帮助人们提高心理素质、增强心理适应能力的有效途径，也越来越受到重视，在进行心理培训时，如何讲才能不敏感，避免触及他人的痛点，是我们需要关注的问题，以下是一些建议：

1、了解受众：在进行心理培训之前，首先要了解受众的年龄、性别、职业、文化背景等信息，以便更好地把握他们的心理需求和敏感点，通过调查问卷、访谈等方式收集受众的意见和建议，有助于我们制定更符合受众需求的培训内容。

2、尊重个体差异：每个人的心理素质、成长经历和应对压力的方式都有所不同，因此在进行心理培训时，要尊重个体差异，避免一刀切，针对不同人群的特点，采用不同的培训方法和技巧，让每个人都能在培训中找到适合自己的方法。

3、用词谨慎：在进行心理培训时，要注意用词的敏感性，尽量避免使用负面、消极的词汇，如“抑郁症”、“焦虑症”等，以免引起受众的恐慌和不安，可以使用一些中性的词汇，如“心理压力”、“情绪困扰”等，来替代这些敏感词汇。

4、以案例为引导：在讲解心理知识和技巧时，可以结合一些真实的案例，让受众通过案例来理解和掌握，这样既能增加培训的趣味性，又能避免直接触及受众的痛点，要注意对案例中的人物和事件进行一定的处理，避免泄露当事人的隐私。

5、强调积极心态：在进行心理培训时，要强调积极心态的重要性，告诉受众，面对生活中的困难和挑战，要保持乐观、积极的心态，相信自己有能力克服困难，要教会受众一些积极应对压力的方法，如调整心态、寻求支持、合理安排时间等，帮助他们更好地应对生活中的压力。

6、注重互动：心理培训不仅仅是传授知识，更重要的是激发受众的参与意识，让他们在培训过程中主动思考、积极互动，可以通过小组讨论、角色扮演、情景模拟等方式，让受众在互动中学习和成长。

7、关注培训效果：在进行心理培训时，要关注培训效果，及时了解受众的反馈，以便对培训内容和方法进行调整，可以通过问卷调查、面谈等方式，了解受众对培训的满意度和改进意见。

8、提供持续支持：心理培训并非一蹴而就，需要受众在日常生活中不断实践和运用，在培训结束后，要为受众提供持续的支持，如定期举办讲座、分享会，或者建立线上交流平台，让受众在遇到问题时能够及时寻求帮助。

在进行心理培训时，要关注受众的需求和感受，采取合适的方法和技巧，避免触及敏感点，让每个人都能在培训中受益，要注重培训效果的评估和持续支持，让心理培训真正发挥其作用，帮助人们提高心理素质，迎接生活中的挑战。