培训抵触心理怎么改变

在工作和生活中，我们总会遇到各种各样的培训，这些培训可能会让我们感到厌烦和抵触，因为它们可能会影响到我们的休息时间、工作进度或者个人兴趣，培训对于个人成长和职业发展来说是非常重要的，如何改变这种对培训的抵触心理呢？以下是一些建议：

1、正确认识培训的意义

我们需要正确认识到培训的意义，培训不仅仅是为了提高我们的技能和知识，更重要的是帮助我们更好地适应工作环境，提高工作效率，提升个人价值，通过培训，我们可以了解到行业的最新动态和发展趋势，拓宽视野，增强竞争力，我们应该把培训看作是一种投资，为自己的未来打下坚实的基础。

2、调整心态，积极参与

面对培训，我们需要调整自己的心态，抱着积极的态度去参与，不要把培训当作是一种负担，而应该把它看作是一种学习的机会，在培训过程中，我们可以尝试与老师和同学互动，分享自己的经验和想法，这样可以增加培训的趣味性，减轻抵触心理。

3、制定合理的培训计划

我们对培训的抵触心理可能是因为培训的时间安排不合理，导致我们无法兼顾工作和学习，我们需要制定一个合理的培训计划，确保培训不会影响到我们的正常工作和休息，在制定计划时，我们可以与培训老师沟通，了解培训的具体内容和时间安排，根据自己的实际情况进行调整。

4、选择合适的培训方式

不同的人对培训的方式有不同的需求，有些人喜欢面对面的交流，有些人则更喜欢在线学习，在选择培训方式时，我们需要根据自己的喜好和需求进行选择，如果觉得传统的培训方式不合适，可以尝试其他的培训方式，如在线课程、研讨会等。

5、建立良好的学习习惯

养成一个良好的学习习惯，可以帮助我们更好地应对培训，我们可以在每天的固定时间段进行学习，如上下班的路上、午休时间等，我们还可以通过制定学习目标、记录学习笔记等方式，提高学习的效果。

6、反馈和总结

在培训结束后，我们可以对培训的过程和效果进行反馈和总结，这可以帮助我们了解自己在培训过程中的优点和不足，为下一次的培训做好准备，我们还可以向培训老师和同学请教，了解他们在培训过程中的心得和经验，以便我们在今后的学习和工作中取得更好的成绩。

改变对培训的抵触心理，需要我们从心态、计划、方式、习惯等多方面进行调整，只有正确认识到培训的意义，调整好自己的心态，制定合理的培训计划，选择合适的培训方式，建立良好的学习习惯，才能让培训成为我们成长的动力，为我们的职业发展助力。