在新冠疫情期间，心理健康问题成为了全球关注的焦点，疫情不仅给人们的生活带来了诸多不便，还对人们的心理健康产生了很大的影响，许多人因为长时间的居家隔离、工作失业、生活压力等原因，出现了焦虑、抑郁、失眠等心理问题，加强疫情心理健康培训，提高人们的心理素质，对于应对疫情带来的心理压力具有重要意义，以下是一些疫情心理健康培训的技巧：

1、增强心理素质培训：心理素质是指个体在面对压力和挑战时，能够保持良好心理状态，迅速调整自己，适应环境的能力，通过心理素质培训，可以帮助人们提高抗压能力，增强心理韧性，更好地应对疫情带来的压力，培训内容可以包括心理调适技巧、情绪管理方法、自我激励策略等。

2、开展心理知识普及：普及心理健康知识，帮助人们了解心理健康的重要性，认识心理问题的表现形式和危害，学会识别和预防心理问题，可以通过线上线下的讲座、培训班、宣传资料等形式，普及心理健康知识。

3、提供心理咨询服务：为有需要的人提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，缓解心理压力，可以通过设立心理咨询热线、开展线上心理咨询、组织心理咨询志愿者等方式，为人们提供及时、专业的心理支持。

4、加强心理干预：针对出现心理问题的人，及时进行心理干预，帮助他们恢复心理健康，心理干预方法包括心理治疗、心理辅导、心理训练等，通过心理干预，可以帮助人们调整心态，改善心理状况，提高心理素质。

5、建立心理健康支持体系：通过政府、企事业单位、社会组织等多方共同参与，建立起一个完善的心理健康支持体系，这个体系可以为人们提供心理健康培训、心理咨询、心理干预等服务，帮助人们应对疫情带来的心理压力。

6、强化家庭心理支持：家庭是人们心理健康的重要保障，加强家庭心理支持，可以帮助家庭成员建立良好的心理素质，提高应对压力的能力，家庭心理支持的方法包括家庭教育、家庭沟通、家庭活动等。

7、培养良好的生活习惯：良好的生活习惯对于维护心理健康具有重要作用，通过培养良好的生活习惯，可以帮助人们调整心态，缓解心理压力，良好的生活习惯包括规律作息、健康饮食、适量运动、充足睡眠等。

8、提高心理素质培训的针对性：针对不同人群的心理需求，制定有针对性的心理素质培训方案，针对青少年，可以开展成长心理培训；针对老年人，可以开展养老心理培训；针对医护人员，可以开展职业心理培训等。

疫情心理健康培训是一项长期、系统的工程，需要政府、企事业单位、社会组织等多方共同参与，共同努力，通过加强疫情心理健康培训，提高人们的心理素质，我们可以更好地应对疫情带来的心理压力，保障人们的心理健康。