在我们的生活和工作中，培训是必不可少的一部分，无论是为了提升自己的专业技能，还是为了更好地适应新的工作环境，我们都需要不断地学习和接受培训，有时候，我们在培训过程中会遇到各种各样的障碍，这些障碍可能会影响我们的学习效果，甚至让我们对培训产生抵触情绪，如何克服这些培训障碍心理呢？

我们需要明确自己的学习目标，很多人在接受培训时，往往没有明确的学习目标，只是盲目地跟着培训课程走，这样一来，他们在学习过程中就很容易失去方向，不知道自己应该学什么，也不知道自己学到了什么，我们在开始培训之前，一定要明确自己的学习目标，这样才能更有针对性地进行学习，提高学习效率。

我们要调整自己的心态，很多人在接受培训时，往往会有一种“被迫”的感觉，认为自己是在应付工作，而不是真心实意地去学习，这种心态会影响我们的学习效果，让我们在学习过程中无法全身心地投入，我们要学会调整自己的心态，把培训看作是一种提升自己的机会，而不是一种负担，只有这样，我们才能更好地投入到学习中去，克服培训障碍心理。

我们要学会合理安排时间，很多人在接受培训时，往往会因为工作繁忙而无法抽出时间来学习，这种情况下，我们要学会合理安排自己的时间，把学习时间安排在工作之余，或者利用碎片时间进行学习，我们还要学会制定学习计划，把学习内容分解成一个个小目标，逐步完成，这样，我们就能更好地克服时间上的障碍，提高学习效果。

我们还要学会与他人交流，很多人在接受培训时，往往会选择独自学习，不愿意与他人交流，这种情况下，我们很难发现自己的问题，也无法及时得到他人的帮助，我们要学会与他人交流，把自己的想法和困惑告诉别人，听取他人的意见和建议，这样，我们就能更好地解决学习中遇到的问题，克服培训障碍心理。

我们要学会自我激励，很多人在接受培训时，往往会因为学习效果不佳而感到沮丧，甚至产生放弃的念头，这种情况下，我们要学会自我激励，鼓励自己坚持下去，我们可以给自己设定一些小奖励，比如学习一段时间后，可以休息一下，看一集电视剧；或者学习到一定程度后，可以买一件自己喜欢的东西，通过这种方式，我们就能更好地激发自己的学习动力，克服培训障碍心理。

克服培训障碍心理，我们需要从多方面入手，包括明确学习目标、调整心态、合理安排时间、与他人交流和自我激励等，只有这样，我们才能更好地投入到培训中去，提高自己的学习效果，从而更好地适应新的工作环境，实现自己的职业发展。