本文目录导读：
心理健康培训表小学
培训目的
1、增强小学生的心理素质，提高心理适应能力；
2、培养小学生的自信心和自尊心，促进全面发展；
3、帮助小学生了解自己的情绪和需求，学会有效应对压力和困难；
4、培养小学生的人际交往能力，提高沟通能力和解决问题的能力；
5、培养小学生的情绪管理能力，学会调节情绪，保持积极心态。
1、自我认识：
a. 了解自己的优点和特长；
b. 学会接受自己的不足和缺点；
c. 培养积极的自我形象。
2、情绪管理：
a. 了解不同的情绪表达方式；
b. 学会识别自己的情绪；
c. 学会用积极的方式应对负面情绪；
d. 培养乐观的心态，面对挫折和困难。
3、压力管理：
a. 了解压力的来源和影响；
b. 学会有效应对学习压力和生活压力；
c. 培养良好的时间管理和学习方法，减轻学习压力。
4、人际交往：
a. 学会尊重他人，理解他人的感受；
b. 培养良好的沟通技巧，学会倾听和表达；
c. 学会与他人合作，解决冲突和问题。
5、自尊与自信：
a. 培养自尊心，相信自己的能力；
b. 学会接受他人的赞美和批评；
c. 培养自信心，勇敢面对挑战和困难。
6、解决问题：
a. 学会分析问题，找出解决方法；
b. 培养创新思维，寻找多种解决方案；
c. 学会坚持和努力，克服困难。
7、心理健康教育：
a. 了解心理健康的重要性；
b. 学会寻求帮助，分享自己的困扰；
c. 培养良好的生活习惯，保持身心健康。
培训方法
1、游戏与互动：通过游戏和互动的方式，激发小学生的兴趣，增加参与度。
2、角色扮演：通过角色扮演，让小学生亲身体验不同情境下的情绪和行为，培养情绪管理和人际交往能力。
3、小组讨论：组织小组讨论，让小学生分享自己的经历和观点，促进交流和合作。
4、视频和图片展示：通过展示相关的视频和图片，让小学生更直观地了解心理健康知识和技巧。
5、绘画和手工制作：通过绘画和手工制作，让小学生表达自己的情感和想法，培养创造力和表达能力。
培训评估
1、观察小学生在培训过程中的参与度和表现；
2、通过问卷调查，了解小学生对培训内容的理解和掌握程度；
3、组织小组讨论和角色扮演，评估小学生的人际交往和情绪管理能力；
4、观察小学生在日常生活中的行为和情绪变化，评估培训效果。
培训资源
1、心理健康教育教材和教具；
2、心理健康教育视频和图片；
3、心理健康教育培训师和辅导员。
培训计划
1、培训时间：每周一次，每次1小时，持续10周；
2、培训内容：按照培训表的顺序，逐步进行培训；
3、培训评估：每2周进行一次培训评估，及时调整培训内容和方法。
培训效果
通过心理健康培训，小学生将能够更好地认识自己，管理情绪，应对压力，改善人际关系，培养自信心和解决问题的能力，他们将能够更好地适应学习和生活的需求，保持积极的心态，促进全面发展，他们也将了解心理健康的重要性，学会寻求帮助，保持身心健康。
