今天是我参加推拿按摩培训的第一天，心情既紧张又兴奋，早上8点，我准时来到了培训机构，发现已经有很多同学在等候了，我们相互介绍后，老师带着我们参观了整个培训基地，包括理论教室、实操教室、休息室等，老师给我们讲解了推拿按摩的基本理论知识，包括经络、穴位、手法等，虽然之前我对推拿按摩有一些了解，但是通过老师的讲解，我发现原来还有很多知识是自己不知道的。

下午，我们开始了实际操作的学习，老师首先教我们如何正确地找到穴位，然后示范了各种推拿按摩手法，在老师的指导下，我们逐个尝试着给同学进行推拿按摩，虽然刚开始有些手生，但是在不断地练习中，我逐渐掌握了一些基本的手法。

第二天：

今天的课程主要是学习推拿按摩的常见病种和治疗方法，老师给我们讲解了颈椎病、腰椎病、肩周炎等常见疾病的发病原因、症状以及推拿按摩的治疗方法，老师给我们示范了针对这些疾病的治疗方法，并让我们分组进行实操练习。

在实操过程中，我发现自己在寻找穴位和运用手法上还有很大的提升空间，为了提高自己的技能，我利用课余时间请教老师，向同学请教，不断地进行练习，虽然过程很辛苦，但是看到自己一点点的进步，我觉得非常值得。

第三天：

今天的课程内容是推拿按摩的保健作用和禁忌，老师告诉我们，推拿按摩不仅可以治疗疾病，还具有很好的保健作用，如缓解疲劳、放松身心等，老师也强调了推拿按摩的禁忌，如孕妇、皮肤病患者等不适合接受推拿按摩。

在学习了推拿按摩的保健作用和禁忌后，我们对推拿按摩有了更加全面的认识，在实操环节，我们学习了如何根据客户的需求，选择合适的手法和力度进行推拿按摩，老师还教给我们一些沟通技巧，如如何与客户建立良好的沟通，了解客户的需求等。

第四天：

今天的课程内容是推拿按摩的实际操作，老师给我们布置了一个任务，让我们分组进行推拿按摩实操演练，我和我的组员们商量了一下，决定以颈椎病为主题，进行推拿按摩实操演练。

在实操过程中，我们发现了很多问题，如手法不熟练、力度不够等，为了解决这些问题，我们不断地进行练习，向老师请教，最终完成了实操演练，在老师的点评中，我们得到了很多宝贵的建议，对推拿按摩有了更加深入的了解。

第五天：

今天是推拿按摩培训的最后一天，我们进行了结业考核，考核内容包括理论知识测试和实际操作考核，在考核过程中，我发现自己在理论知识方面的掌握还是比较扎实的，但是在实际操作方面，还有一些不足之处。

考核结束后，老师给我们进行了点评和总结，老师说，我们在这次培训中取得了很大的进步，但是还需要不断地学习和实践，才能成为一名优秀的推拿按摩师，我深感同意，决定在今后的工作中，不断地提高自己的技能，为客户提供更好的服务。

这次推拿按摩培训让我收获颇丰，通过学习，我掌握了推拿按摩的基本理论知识和实操技能，对推拿按摩有了更加全面的认识，在今后的工作中，我将继续努力，不断提高自己的技能，为客户提供更好的服务。