作为一名学生，我有幸参加了这次心理培训，经过此次的培训，让我对心理学有了更深入的理解，同时也使我对自己的心理状态有了新的认识，我想在这里分享一下我对此次心理培训的观后感。

我明白了心理健康的重要性，在过去，我一直认为只有身体上的疾病才是病，而忽视了心理健康的问题，通过这次的心理培训，我了解到，心理健康同样重要，甚至在某些情况下，心理健康可能比身体健康更重要，因为，一个人如果心理不健康，那么他的身体也会受到影响，长期的压力和焦虑可能会导致人的免疫力下降，从而容易生病，保持心理健康对于我们每个人来说都是至关重要的。

我学会了如何调整自己的心态，在培训中，老师教给我们很多调整心态的方法，比如积极思考、放松训练等，这些方法在实际操作中非常有效，可以帮助我在面对压力和困难时，保持冷静和乐观的心态，我相信，只要我能坚持使用这些方法，我就能够更好地应对生活中的挑战。

我还了解到了心理咨询的重要性，在过去，我一直认为心理咨询是那些“有问题”的人才会去做的事情，通过这次的培训，我了解到，每个人都可能会遇到心理上的困扰，而寻求心理咨询并不是一件丢人的事情，相反，它是一种勇敢的行为，是一种对自己负责任的表现，如果我在将来遇到了心理问题，我会毫不犹豫地寻求专业的心理咨询。

我也认识到了自我认知的重要性，在培训中，老师强调了自我认知的重要性，他说，只有了解自己，才能更好地掌控自己的生活，我深以为然，在过去，我常常对自己的性格和能力感到困惑，不知道自己到底想要什么，也不知道自己能做什么，通过这次的培训，我开始尝试去了解自己，去发现自己的优点和缺点，去明确自己的目标和方向，我相信，只要我能够坚持下去，我就能够找到属于自己的道路。

我想说的是，这次的心理培训让我受益匪浅，我不仅学到了很多关于心理学的知识，也学会了如何调整自己的心态，如何面对心理问题，我相信，这些知识和技能将会对我未来的生活产生深远的影响。

这次的心理培训让我对心理学有了更深入的理解，也让我对自己的心理状态有了新的认识，我相信，只要我能够将所学的知识和技能运用到实际生活中，我就能够更好地应对生活中的挑战，更好地实现自己的人生目标。

在未来的日子里，我会继续关注心理健康，努力提高自己的心理素质，我也会将我所学到的知识和技能传播给更多的人，让更多的人了解心理健康的重要性，让更多的人受益于心理学。

我要感谢这次的心理培训，感谢所有的老师和同学们，是你们让我有机会接触到心理学，是你们让我有机会学习到这么多有用的知识和技能，我相信，这次的心理培训将会成为我人生中的一笔宝贵的财富。