本文目录导读：
大家好！为了提高员工的健康素养，增强员工的身体素质，提升工作效率，营造一个健康、和谐的工作环境，我公司决定举办一场养生课培训活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工的健康意识，提高员工的健康素养，使员工养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
2、通过养生课程的学习，使员工了解中医养生的基本理论和方法，掌握一定的养生保健技能，为自身的健康保驾护航。
3、培养员工的团队协作精神，增进员工之间的沟通与交流，提高员工的凝聚力和向心力。
培训时间与地点
培训时间：XXXX年X月X日（星期六）上午9:00-12:00
培训地点：公司三楼会议室
培训对象
本次养生课培训面向全体员工，欢迎大家踊跃报名参加。
1、中医养生基本理论：介绍中医养生的基本概念、原则和方法，使员工了解中医养生的科学性和实用性。
2、饮食养生：讲解饮食养生的重要性，介绍合理的饮食搭配、食物的药用价值以及四季饮食的调整等。
3、起居养生：讲解起居养生的原则和方法，如合理作息、睡眠养生、运动养生等。
4、情志养生：介绍情志养生的重要性，讲解如何调节情绪、保持心理平衡，提高生活质量。
5、穴位按摩与养生保健：教授员工一些简单易学的穴位按摩方法，使员工能够在工作中自我保健，缓解疲劳。
培训方式
1、采用讲座、互动、实践相结合的方式进行培训，使员工在轻松愉快的氛围中学习养生知识。
2、邀请专业的中医养生讲师进行授课，确保培训质量。
3、培训过程中，鼓励员工积极发言、提问，与讲师进行互动交流。
报名方式
1、请有意参加培训的员工于XXXX年X月X日前将姓名、部门、联系方式报给人事部，以便我们统计人数，提前做好培训准备工作。
2、报名方式：请将报名信息发送至人事部邮箱：hr@example.com。
注意事项
1、请参加培训的员工准时到达培训地点，携带好相关资料和笔记本，以便记录学习内容。
2、培训期间，请保持手机静音或关闭，保持会场安静，不影响他人学习。
3、培训结束后，请各位员工将学到的养生知识运用到日常生活和工作中，共同营造一个健康、和谐的工作环境。
养生课培训是提高员工健康素养、增强员工身体素质的重要途径，希望大家积极参加，珍惜这次学习机会，为自身的健康和公司的发展贡献力量，也希望大家在培训过程中，相互学习、相互帮助，共同提高。
预祝本次养生课培训圆满成功！
敬请予以关注！
公司人事部
XXXX年X月X日
