课程介绍

1、课程背景与意义

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生保健，尤其是中医推拿作为一种传统的养生保健方法，受到了广泛的关注，中医推拿是一种通过手法操作，刺激人体经络、穴位，调节脏腑功能，达到预防和治疗疾病的方法，本课程旨在培养学员掌握中医推拿的基本理论、基本技能，为社会提供专业的中医推拿养生服务。

2、课程目标

通过本课程的学习，使学员能够：

（1）掌握中医推拿的基本理论，了解中医推拿的历史渊源和发展；

（2）熟练掌握中医推拿的基本技能，包括推拿手法、推拿部位、推拿时间等；

（3）了解常见疾病的中医推拿治疗方法，能够为患者提供个性化的养生保健方案；

（4）掌握中医推拿的养生保健原则，能够为个人和家庭提供专业的养生保健服务。

第二部分：中医推拿基本理论

1、中医推拿的起源与发展

中医推拿起源于远古时期，最早见于《黄帝内经》，经过数千年的发展，中医推拿逐渐形成了一套完整的理论体系和实践方法。

2、中医推拿的基本理论

中医推拿的基本原理是“气血流通，阴阳平衡”，通过手法操作，刺激人体经络、穴位，调节脏腑功能，达到预防和治疗疾病的目的。

3、中医推拿的养生保健原则

中医推拿养生保健的原则是“顺应自然，调整阴阳，调和脏腑，疏通经络”，通过推拿手法，使人体达到内外和谐，气血流通，阴阳平衡的状态。

第三部分：中医推拿基本技能

1、推拿手法

推拿手法是中医推拿的核心内容，包括推、拿、揉、捏、按、摩、搓、摇、抖、拍等十种基本手法。

2、推拿部位

中医推拿的部位主要包括头面部、胸腹部、背部、四肢部等，每个部位的推拿方法和技术要求都有所不同。

3、推拿时间

中医推拿的时间因个体差异和病情不同而异，每次推拿时间为20-30分钟，每日1-2次。

第四部分：常见疾病的中医推拿治疗方法

1、颈椎病

颈椎病的中医推拿治疗方法主要包括颈部推拿、肩部推拿、头部推拿等。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症的中医推拿治疗方法主要包括腰部推拿、臀部推拿、下肢推拿等。

3、高血压

高血压的中医推拿治疗方法主要包括头部推拿、颈部推拿、胸部推拿等。

4、糖尿病

糖尿病的中医推拿治疗方法主要包括腹部推拿、背部推拿、四肢推拿等。

第五部分：中医推拿养生保健实践

1、个人养生保健

学员可以运用所学的中医推拿技能，为自己和家人提供养生保健服务，如定期进行全身推拿、针对特定部位的推拿等。

2、家庭养生保健

学员可以为家庭成员提供个性化的养生保健方案，如针对老人的关节疼痛、针对孩子的生长发育等问题，进行有针对性的推拿。

3、社区养生保健

学员可以在社区开展中医推拿养生保健服务，为社区居民提供专业的养生保健建议和推拿服务。