本文目录导读：
正骨推拿按摩是一种传统的中医治疗方法，它结合了中医学的理论和实践，通过对人体的经络、穴位、肌肉、骨骼等进行按摩、推拿、拉伸等手法，以达到调整机体功能、消除病痛、促进健康的目的，近年来，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注身体健康，正骨推拿按摩作为一种非药物治疗方法，受到了越来越多人的青睐，为了帮助大家更好地了解和掌握正骨推拿按摩的技巧，本文将从以下几个方面进行详细介绍。
正骨推拿按摩的原理
正骨推拿按摩的原理主要是通过对人体的经络、穴位、肌肉、骨骼等进行按摩、推拿、拉伸等手法，以达到调整机体功能、消除病痛、促进健康的目的，在中医理论中，经络是人体气血运行的通道，穴位是经络上的特殊部位，具有调节机体功能的作用，通过刺激穴位，可以调节气血的运行，从而达到治疗疾病的目的。
正骨推拿按摩的适应症和禁忌症
1、适应症：正骨推拿按摩适用于多种疾病，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、腰肌劳损、神经衰弱、失眠、头痛、消化不良等，对于亚健康人群，如疲劳、焦虑、抑郁等，也具有一定的调理作用。
2、禁忌症：虽然正骨推拿按摩具有广泛的适应症，但并非人人都适合接受这种治疗，以下情况应避免进行正骨推拿按摩：
（1）皮肤破损、感染或有皮肤病的患者；
（2）有严重心、肝、肾等器官疾病的患者；
（3）孕妇、月经期女性；
（4）骨折、脱位等急性损伤的患者；
（5）对推拿按摩过敏的患者。
正骨推拿按摩的基本手法
1、按摩：按摩是通过手指、手掌、肘部等部位，对人体的经络、穴位、肌肉、骨骼等进行按压、揉捏、摩擦等手法，以达到调整机体功能、消除病痛、促进健康的目的。
2、推拿：推拿是通过手指、手掌、肘部等部位，对人体的经络、穴位、肌肉、骨骼等进行推、拉、按、揉等手法，以达到调整机体功能、消除病痛、促进健康的目的。
3、拉伸：拉伸是通过对人体的关节、肌肉、韧带等进行拉伸、牵引等手法，以达到调整机体功能、消除病痛、促进健康的目的。
正骨推拿按摩的注意事项
1、选择正规的推拿按摩机构和专业的推拿按摩师，以确保治疗的安全性和有效性。
2、在接受正骨推拿按摩前，应向推拿按摩师详细说明自己的病情、身体状况、过敏史等，以便推拿按摩师制定合适的治疗方案。
3、正骨推拿按摩过程中，如有不适，应及时告知推拿按摩师，以便调整手法或暂停治疗。
4、正骨推拿按摩后，应注意保持良好的作息和饮食习惯，以促进身体的恢复。
正骨推拿按摩是一种有效的非药物治疗方法，可以帮助人们调整机体功能、消除病痛、促进健康，在接受正骨推拿按摩时，应注意选择正规的推拿按摩机构和专业的推拿按摩师，并遵循相关的注意事项，以确保治疗的安全性和有效性。
