培训逃避心理是指在面对培训、学习等活动时，个体产生的一种不愿意参与、想要逃避的心理现象，这种心理现象在现代社会中非常普遍，尤其是在职场中，很多人在面对培训时都会有所抵触，甚至产生逃避心理，本文将从以下几个方面对培训逃避心理进行详细的剖析：

1、培训逃避心理的原因

（1）对培训的认识不足：很多人认为培训是一种浪费时间、精力的行为，认为自己在工作中已经积累了足够的经验和技能，不需要再进行培训，这种认识误区导致了人们对培训的抵触情绪，从而产生逃避心理。

（2）培训内容与实际需求脱节：很多培训课程的内容与个体的实际工作需求存在较大的差距，导致人们在参加培训时无法产生兴趣，甚至觉得培训内容对自己没有帮助，从而产生逃避心理。

（3）培训方式单一：传统的培训方式往往以讲授为主，缺乏互动和实践环节，使得培训过程枯燥乏味，容易让人产生厌倦和逃避心理。

（4）工作压力大：在职场中，很多人面临着巨大的工作压力，需要处理大量的工作任务，在这种情况下，人们往往会将培训视为额外的负担，从而产生逃避心理。

2、培训逃避心理的表现

（1）对培训的抵触情绪：在面对培训时，个体会产生一种不愿意参与、想要逃避的情绪，这种情绪可能表现为抱怨、消极应对等。

（2）不积极参与培训活动：在培训过程中，个体可能会表现出不积极参与的态度，如不认真听讲、不完成培训任务等。

（3）寻找逃避借口：为了逃避培训，个体可能会寻找各种借口，如请假、加班等，以逃避培训。

3、培训逃避心理的影响

（1）影响个人成长：培训是提升个人能力和素质的重要途径，逃避培训意味着放弃了个人成长的机会，长期下来，个人的竞争力将逐渐下降。

（2）影响团队协作：在团队中，如果个别成员逃避培训，可能会导致团队整体的知识和技能水平下降，影响团队的协作效果。

（3）影响企业绩效：员工的培训水平和能力直接影响企业的绩效，逃避培训的员工很难为企业创造更大的价值，从而影响企业的整体绩效。

4、如何克服培训逃避心理

（1）提高对培训的认识：认识到培训对于个人成长和企业发展的重要性，树立正确的培训观念，主动参与培训活动。

（2）选择合适的培训课程：根据自己的实际需求，选择与自己工作相关的培训课程，提高培训的针对性和实用性。

（3）改进培训方式：采用更加生动、有趣的培训方式，如案例分析、角色扮演等，提高培训的趣味性和互动性。

（4）合理安排工作和培训：在安排工作和培训时，要充分考虑个体的时间和精力，避免过度压迫，减轻个体的心理压力。

培训逃避心理是一种不利于个人成长和企业发展的心理现象，我们应该正视这一现象，从多方面入手，努力克服培训逃避心理，提高培训的效果。