在这个快节奏的社会中，我们每个人都在不断地学习、成长和适应，为了更好地了解自己，提高自己的心理素质，我参加了一次校园心理舞台剧培训，这次培训让我收获颇丰，不仅提高了我的心理素质，还锻炼了我的团队协作能力和表达能力，我想和大家分享一下我在这次培训中的心得体会。

我要感谢学校给我们提供了这样一个宝贵的学习机会，在这次培训中，我们学习了心理剧的基本知识，了解了心理剧的起源、发展和作用，心理剧是一种通过角色扮演、情景再现等方式，将心理学原理融入到戏剧表演中的一种艺术形式，它可以帮助我们更好地认识自己，发现自己的问题，从而调整心态，提高心理素质。

在培训过程中，我们分组进行了心理剧的创作和表演，每个小组都需要根据老师给出的主题，进行剧本创作、角色分配和排练，在这个过程中，我深刻地体会到了团队合作的重要性，每个人都有自己的想法和创意，如何将这些想法和创意融合在一起，形成一个完整、有内涵的心理剧，需要我们每个人都发挥自己的专长，共同努力，在团队合作中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，同时也学会了表达自己的观点，提出自己的建议，这种团队协作能力对我以后的学习和生活都有很大的帮助。

在表演环节，我们需要将剧本中的角色和情景真实地呈现出来，让观众感受到我们想要传达的心理信息，这对我们的表现力和感染力提出了很高的要求，为了能够更好地表现角色，我认真地进行了角色分析，努力理解角色的内心世界，寻找角色与自己的共鸣点，在表演过程中，我学会了如何运用肢体语言、表情和声音来表达角色的情感，如何与其他演员进行互动，营造出真实的情境，这种表现力和感染力的锻炼，对我以后参加各种活动，如演讲、辩论等，都有很大的帮助。

我还在培训中学到了很多关于心理素质的知识，在现代社会，人们面临着各种各样的压力，如何调整自己的心态，保持良好的心理素质，成为了我们每个人都需要面对的问题，在心理剧中，我们可以通过角色扮演，将自己置身于不同的情境中，体验不同的心理感受，从而更好地认识自己，调整自己的心态，心理剧还可以帮助我们发现他人的问题，学会换位思考，培养同理心，这些心理素质的培养，对我以后的学习和生活都有很大的帮助。

这次校园心理舞台剧培训让我受益匪浅，我不仅提高了自己的心理素质，还锻炼了团队协作能力和表现力，在今后的学习和生活中，我会继续努力，不断提高自己，为实现自己的人生目标而奋斗，我也要感谢学校为我们提供了这样一个宝贵的学习机会，让我们在学习专业知识的同时，还能够关注自己的心理健康，全面提高自己的综合素质。