作为一名幼儿教师，我们不仅要具备丰富的专业知识，更要拥有健康的心理，我参加了一次幼儿教师心理培训，这是一次非常宝贵的学习和提升的机会，通过这次培训，我深刻地认识到了心理健康的重要性，也学到了许多实用的心理辅导技巧，以下是我对此次培训的一些心得体会。

我认识到了心理健康的重要性，在幼儿园工作，我们每天都要面对各种各样的孩子，他们有的活泼开朗，有的内向害羞，有的行为举止问题多多，如果我们的心理状态不稳定，很难应对这些复杂的情况，而心理健康的教师，能够更好地理解孩子，更有耐心和爱心去关爱他们，帮助他们健康成长，保持心理健康对于我们幼儿教师来说至关重要。

我学到了如何调整自己的心态，在幼儿园工作中，我们难免会遇到一些让人烦恼的事情，比如孩子的调皮捣蛋、家长的抱怨等，这些问题如果处理不当，很容易让我们产生负面情绪，在培训中，老师教给我们一种名为“正面心理学”的理念，即要学会看到事物的积极面，用积极的心态去面对问题，通过学习，我逐渐学会了如何调整自己的心态，遇到问题时，我会试着从不同的角度去看待，寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨和焦虑。

我学会了如何进行有效的心理辅导，在幼儿园工作中，我们不仅要关注孩子的生活和学习，还要关注他们的心理健康，孩子们会因为一些原因产生心理压力，比如学习困难、与同伴关系紧张等，这时候，我们作为教师，要及时发现问题，并进行有效的心理辅导，在培训中，老师教给我们一些心理辅导的技巧，比如倾听、同理心、表达关爱等，通过学习，我掌握了这些技巧，并在实际工作中加以运用，取得了良好的效果。

我还学到了如何与家长沟通，家长是孩子的第一任教师，他们对孩子的教育起着至关重要的作用，在幼儿园工作中，我们需要与家长保持良好的沟通，共同关心孩子的成长，在培训中，老师教给我们一些与家长沟通的技巧，比如换位思考、尊重家长、积极回应等，通过学习，我掌握了这些技巧，并在实际工作中加以运用，与家长建立了良好的合作关系。

我还学到了如何自我调适，在幼儿园工作中，我们的压力主要来自于工作任务繁重、工作时间不稳定、人际关系复杂等方面，长期处于这种压力下，我们的心理健康很容易受到影响，在培训中，老师教给我们一些自我调适的方法，比如合理安排时间、锻炼身体、培养兴趣爱好等，通过学习，我逐渐养成了良好的生活习惯，有效地缓解了工作压力，保持了心理健康。

这次幼儿教师心理培训让我受益匪浅，我深刻认识到了心理健康的重要性，学会了如何调整心态、进行心理辅导、与家长沟通以及自我调适，在今后的工作中，我将继续努力，用所学的知识和技能去关爱每一个孩子，为他们的成长贡献自己的力量，我也会不断地学习和提升自己，让自己成为一名更加优秀的幼儿教师。