培训心理强大的孩子是每个家长和教育者的共同目标，一个心理强大的孩子能够更好地应对生活中的挑战，具备更强的适应能力和抗压能力，怎样培养心理强大的孩子呢？以下是一些建议：

1、建立良好的亲子关系：家庭是孩子成长的摇篮，一个和谐、温馨的家庭环境对孩子的心理健康成长至关重要，家长应该多花时间陪伴孩子，关心他们的生活和学习，倾听他们的心声，给予关爱和支持，家长要以身作则，树立良好的榜样，让孩子学会尊重、理解和包容他人。

2、培养孩子的自信心：自信是心理强大的基石，家长应该鼓励孩子尝试新事物，挑战自己的极限，不断克服困难，从而增强自信心，当孩子遇到挫折时，家长要给予积极的鼓励和支持，帮助他们分析问题，找到解决办法，而不是一味地责怪和抱怨。

3、培养孩子的独立性：独立是心理强大的重要品质，家长应该适当放手，让孩子学会自己解决问题，承担责任，在日常生活中，家长可以让孩子参与家务劳动，学会照顾自己，培养独立生活的能力，在学习上，家长要教会孩子制定计划，管理时间，培养自主学习的习惯。

4、培养孩子的抗挫能力：生活中难免会遇到挫折，培养孩子的抗挫能力有助于他们面对困难时保持心理强大，家长可以通过设置适当的挑战，让孩子在克服困难的过程中增强抗挫能力，家长要教会孩子正确看待失败，让他们明白失败是成功的垫脚石，只有不断尝试，才能取得成功。

5、培养孩子的同理心：同理心是心理强大的重要表现，家长应该教育孩子关心他人，学会站在他人的角度思考问题，在日常生活中，家长可以通过讲述感人的故事、观看励志的电影等方式，培养孩子的同理心。

6、培养孩子的心理素质：心理素质是心理强大的核心，家长可以通过锻炼孩子的意志力、自制力、情绪调节能力等方面，提高孩子的心理素质，家长可以让孩子参加体育锻炼、学习乐器等活动，培养他们的意志力；通过设定规则，教育孩子遵守纪律，培养他们的自制力；教会孩子正确表达情绪，学会调节情绪，培养他们的情绪调节能力。

7、培养孩子的目标感：目标感是心理强大的动力，家长应该帮助孩子树立远大的理想和目标，激发他们的积极性和进取心，家长要教会孩子制定实际可行的目标，分阶段实现，从而增强孩子的心理强大。

8、培养孩子的团队精神：团队精神是心理强大的保障，家长应该教育孩子学会与人合作，培养他们的团队精神，在学校和社会上，家长可以鼓励孩子参加集体活动，如志愿者服务、社团活动等，让他们在团队合作中锻炼心理强大。

培养心理强大的孩子需要家长和教育者的共同努力，通过以上建议，相信每个孩子都能成为一个心理强大的人，勇敢地面对生活中的挑战，走向成功。