在现代社会，心理健康教育的重要性日益凸显，作为家长和教师，我们有责任关注孩子的心理健康，帮助他们建立健康的心理素质，培养良好的人际交往能力，我参加了一场关于家校共育心理健康培训的活动，深感受益匪浅，以下是我在培训中的一些心得体会。

我认识到了心理健康教育的重要性，在孩子的成长过程中，心理健康是影响他们身心发展的重要因素，一个心理健康的孩子，更容易建立自信，形成良好的人际关系，更好地适应社会，而心理问题可能会导致孩子在学习、生活等方面出现困扰，甚至影响到他们的未来发展，关注孩子的心理健康，帮助他们建立健康的心理素质，是我们作为家长和教师的重要职责。

我学会了如何关注孩子的心理健康，在培训中，专家为我们介绍了很多关注孩子心理健康的方法，如观察孩子的情绪变化、倾听孩子的心声、关注孩子的行为表现等，通过这些方法，我们可以及时发现孩子的心理问题，为他们提供及时的帮助，我们还要学会与孩子沟通，了解他们的内心世界，帮助他们解决问题，培养他们的抗挫能力。

我还了解到了家校共育的重要性，家庭和学校是孩子成长的两个重要环境，家庭教育和学校教育相辅相成，共同促进孩子的全面发展，在家校共育的过程中，我们要建立良好的沟通机制，共同关注孩子的心理健康，家长要与学校保持密切联系，了解孩子在学校的表现，关注孩子的心理变化，学校也要关注家长的教育观念，引导家长正确对待孩子的心理健康问题，共同为孩子创造一个健康的成长环境。

在培训中，我还学到了很多关于心理健康教育的理论知识，心理学中的自我效能理论告诉我们，一个人的自信心对其成功具有重要意义，我们要关注孩子的自信心培养，帮助他们树立正确的自我认知，相信自己的能力，我们还要学会运用心理学原理，指导孩子解决心理问题，运用认知行为疗法，帮助孩子改变消极的思维模式，培养积极的心态。

我还认识到了家校共育心理健康培训的实践意义，通过培训，我们不仅学到了理论知识，还学会了很多实用的方法和技巧，这些知识和技能可以帮助我们更好地关注孩子的心理健康，为他们提供有效的帮助，培训还为我们提供了一个交流的平台，让我们有机会与其他家长和教师分享经验，共同进步。

这次家校共育心理健康培训让我受益匪浅，我深刻认识到了心理健康教育的重要性，学会了关注孩子心理健康的方法，了解了家校共育的重要性，在今后的教育工作中，我将运用所学知识，关注孩子的心理健康，为他们创造一个健康的成长环境，我还将积极参加类似的培训活动，不断提高自己的心理健康教育水平，为孩子的全面发展贡献自己的力量。