在当今这个竞争激烈的社会，职场心理培训已经成为了许多人提升自己竞争力的重要途径，作为一名职场人士，我深知心理素质对于工作的重要性，为了更好地适应职场环境，提高自己的工作效率和人际交往能力，我参加了一次职场趣味心理培训，这次培训让我受益匪浅，以下是我对这次培训的心得体会。

培训让我认识到了心理素质的重要性，在职场中，我们不仅要面对各种工作压力，还要应对复杂的人际关系，心理素质好的人，能够更好地应对这些压力，保持冷静和理智，从而做出正确的决策，而心理素质差的人，往往会在压力面前失去自我，导致工作效率低下，甚至影响到团队的整体氛围，通过这次培训，我深刻地认识到了提高心理素质的重要性，也为自己制定了相应的提升计划。

培训让我学会了如何调整自己的心态，在职场中，我们难免会遇到一些挫折和困难，面对这些问题，我们需要学会调整自己的心态，以积极的态度去面对，培训中，老师通过一系列的案例分析和互动游戏，让我们学会了如何在面对困难时保持乐观，以及如何在遇到挫折时调整心态，这些方法在实际工作中非常实用，让我在面对问题时更加从容和自信。

培训让我掌握了一些有效的沟通技巧，在职场中，沟通能力是非常重要的，一个人如果沟通能力强，不仅能够更好地与同事、上司和客户建立良好的关系，还能够更有效地完成工作任务，培训中，老师通过讲解和示范，教会了我们如何进行有效沟通，包括倾听、表达、说服等方面，这些沟通技巧在实际工作中非常实用，让我在与同事和客户的沟通中更加得心应手。

培训还让我学会了如何处理人际关系，在职场中，我们不仅要与同事保持良好的关系，还要与上司、下属和客户建立良好的关系，处理好人际关系，有助于我们更好地完成工作任务，也有助于我们在职场中的发展，培训中，老师通过讲解和案例分析，教会了我们如何处理人际关系，包括如何处理人际冲突、如何与不同性格的人相处等方面，这些方法在实际工作中非常实用，让我在处理人际关系方面更加得心应手。

培训还让我学会了如何进行自我激励，在职场中，我们需要不断地激励自己，以保持工作的热情和动力，培训中，老师通过讲解和互动游戏，教会了我们如何进行自我激励，包括设定目标、制定计划、奖励自己等方面，这些方法在实际工作中非常实用，让我在面对工作压力时更加有动力，也让我在工作中更加有成就感。

这次职场趣味心理培训让我受益匪浅，通过这次培训，我不仅认识到了心理素质的重要性，还学会了如何调整心态、沟通技巧、处理人际关系和自我激励，这些知识和技能对于我来说非常实用，相信在今后的工作中，我会变得更加从容和自信，也能够更好地应对职场中的各种挑战。