在参加了积极的心理学培训之后，我深深地感受到了积极心理学的魅力和力量，这次培训让我对人生有了新的认识，对自我有了新的理解，对未来有了新的期待，我想，这就是积极心理学给我带来的改变。

我明白了积极心理学的核心理念，积极心理学并不是要我们忽视生活中的困难和挑战，而是要我们学会从困难中找到机会，从挑战中发现成长，它强调的是我们如何看待问题，如何应对问题，而不是问题本身，这种思维方式的转变，让我在面对生活中的困扰时，能够更加冷静、理智，更加积极、乐观。

我学会了积极心理学的一些实用技巧，如何调整自己的心态，如何提升自己的自尊自信，如何处理人际关系，如何提高工作效率等等，这些技巧在实际生活中都非常实用，让我在处理问题时更加得心应手，更加从容不迫。

我体验到了积极心理学的实践活动，在培训中，我们进行了很多小组讨论、角色扮演、情景模拟等活动，这些活动让我深刻地体验到了积极心理学的魅力，也让我更加深入地理解了积极心理学的理念和方法。

我收获了积极心理学的价值观，积极心理学强调的是人的积极面，是人的优点和长处，是人的潜能和可能性，这种价值观让我对人生有了新的认识，对自我有了新的理解，对未来有了新的期待。

这次积极心理学的培训让我受益匪浅，我不仅学到了很多知识，也收获了很多感悟，我想，这就是教育的意义，不仅是传授知识，更是引导我们思考，启发我们智慧，激发我们潜能。

在未来的日子里，我会将积极心理学的理念和方法运用到实际生活中，让自己的生活更加积极、乐观，让自己的人生更加精彩、有意义，我相信，只要我们拥有积极的心态，就一定能够面对生活中的任何困难和挑战，就一定能够实现自己的人生目标。

我也会将积极心理学的理念和方法传播出去，让更多的人了解积极心理学，接受积极心理学，实践积极心理学，我相信，只要我们都拥有积极的心态，都积极地面对生活，都积极地追求成长，我们的社会就会更加和谐，我们的世界就会更加美好。

在此，我要感谢这次积极心理学的培训，感谢培训师的辛勤付出，感谢同学们的热烈参与，我相信，这次培训不仅改变了我，也改变了我们所有人，让我们一起，用积极的心态，去创造我们的美好未来！

我对这次积极心理学的培训充满了感激和期待，我感激这次培训给我带来的知识和技能，我期待这次培训给我带来的改变和成长，我相信，只要我们都能够积极地面对生活，积极地追求成长，我们就能够实现我们的人生目标，就能够创造我们的美好未来。