企事业单位心理培训是指针对企事业单位员工的心理需求，通过专业的心理学知识和技能，帮助员工提高心理素质，增强心理健康，提高工作效率和生活质量的一种培训方式，企事业单位心理培训包括以下几个方面：

1、心理健康知识普及：企事业单位心理培训首先要对员工进行心理健康知识的普及，让员工了解心理健康的重要性，认识到心理问题可能对工作和生活带来的影响，通过讲座、培训班等形式，传授心理健康的基本概念、原理和方法，使员工具备一定的心理健康素养。

2、职业压力管理：企事业单位员工面临的工作压力较大，心理培训应重点关注如何帮助员工应对职业压力，提高工作效率，通过培训，员工可以学会如何调整心态，正确看待工作压力，采取有效的应对策略，如时间管理、目标设定、自我激励等，以减轻职业压力，保持良好的心理状态。

3、人际关系与沟通技巧：良好的人际关系和沟通能力是员工在职场中取得成功的关键，心理培训应关注员工在人际交往中的困惑和问题，提供有效的沟通技巧和方法，帮助员工建立和谐的人际关系，提高团队协作能力。

4、情绪管理与调节：情绪波动对员工的工作效率和心理健康有很大影响，心理培训应教授员工如何识别和表达自己的情绪，如何调整情绪，以及如何在面对挫折和困难时保持积极的心态，通过培训，员工可以学会运用各种方法，如自我暗示、深呼吸、放松训练等，有效地调节情绪，保持良好的心理状态。

5、职业生涯规划与发展：心理培训应关注员工的职业发展和心理健康，通过培训，员工可以了解自己的兴趣、能力和价值观，制定合适的职业目标，制定职业生涯规划，提高职业发展满意度，培训还应关注员工在职业发展过程中可能遇到的心理问题，如职业倦怠、职业焦虑等，提供相应的心理支持和干预。

6、工作与生活平衡：企事业单位员工在追求事业成功的同时，也需要关注自己的生活质量和心理健康，心理培训应关注员工如何平衡工作与生活，如何在忙碌的工作中找到乐趣，如何调整自己的生活节奏，以保持良好的心理状态。

7、心理咨询与服务：企事业单位心理培训还应提供心理咨询与服务，为员工提供专业的心理支持，通过心理咨询，员工可以解决自己面临的心理问题，如情绪困扰、人际关系冲突、职业发展困惑等，提高心理素质，保持良好的心理状态。

企事业单位心理培训旨在帮助员工提高心理素质，增强心理健康，提高工作效率和生活质量，通过心理健康知识普及、职业压力管理、人际关系与沟通技巧、情绪管理与调节、职业生涯规划与发展、工作与生活平衡以及心理咨询与服务等多方面的培训，员工可以更好地应对职场中的各种挑战，实现个人和企业的共同发展。