本文目录导读：
大家好！为了提高全体员工的心理健康水平，提升工作效率，增强团队凝聚力，我公司决定开展心理健康培训与测评活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工心理健康意识，提高心理素质，帮助员工更好地应对工作和生活中的压力。
2、提高员工自我调适能力，促进身心健康，提高工作效率。
3、增进员工之间的沟通与理解，提升团队凝聚力。
1、心理健康基本知识：介绍心理健康的基本概念、心理健康的重要性、心理疾病的常见类型及预防措施等。
2、工作压力与心理健康：分析工作压力对心理健康的影响，探讨如何应对工作压力，保持良好的心理状态。
3、情绪管理：教授员工如何识别和调整自己的情绪，提高情绪管理能力。
4、人际关系与沟通技巧：分享有效的沟通技巧，帮助员工建立和谐的人际关系。
5、自我调适方法：介绍自我调适的方法和技巧，如放松训练、时间管理、运动锻炼等。
6、心理咨询与服务：介绍公司提供的心理咨询服务，鼓励员工在遇到心理困扰时寻求专业帮助。
培训对象
本次培训面向全体员工，特别是工作压力较大、心理素质较低的员工。
培训时间与地点
培训时间：XXXX年X月X日至X月X日，共计3天。
培训地点：公司会议室。
培训方式
1、专题讲座：请专业人士为员工讲解心理健康知识，分享实用技巧。
2、分组讨论：员工分组进行讨论，分享自己的心理体验和应对方法。
3、互动游戏：通过有趣的互动游戏，帮助员工放松心情，增进团队凝聚力。
4、实践操作：教授员工实用的自我调适方法，如放松训练、时间管理等。
5、心理咨询：提供心理咨询服务，帮助员工解决心理问题。
测评安排
培训结束后，将组织全体员工进行心理健康测评，包括心理压力测试、情绪管理能力测试、人际关系测试等，根据测评结果，为员工提供个性化的心理建议和辅导。
注意事项
1、请全体员工按时参加培训，认真学习，积极参与讨论。
2、培训期间，请大家保持手机静音，保持会场整洁，确保培训效果。
3、培训结束后，请大家将学到的知识运用到工作和生活中，提高自己的心理素质。
4、如有心理困扰，请及时寻求专业帮助，关爱自己，关爱他人。
心理健康是身体健康的重要组成部分，也是提高工作效率、增强团队凝聚力的关键，希望大家珍惜这次培训机会，提高自己的心理素质，为公司的发展贡献更多的力量。
敬请全体员工予以关注并积极配合，共同为提高我们的心理健康水平而努力！
祝大家工作顺利，生活愉快！
公司领导
XXXX年X月X日
