心理素质培训是一种旨在提高个体心理承受能力、应对压力和挫折的能力、以及促进心理健康发展的教育活动，在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，因此开展心理素质培训显得尤为重要，以下是如何开展心理素质培训的一些建议：

1、确定培训目标：要明确心理素质培训的目标，包括提高个体的心理承受能力、增强应对压力和挫折的能力、培养积极的心态和情绪调节能力等，这些目标应该具体、明确，以便于制定相应的培训计划。

2、设计培训课程：根据培训目标，设计相应的培训课程，课程内容可以包括心理健康知识普及、心理调适技巧训练、情绪管理方法、人际沟通技巧等，课程设计应该注重实用性和针对性，使学员能够在培训过程中学到实用的方法和技巧。

3、选择合适的培训形式：心理素质培训可以采取多种形式，如讲座、研讨会、工作坊、角色扮演、心理游戏等，根据培训对象的特点和需求，选择合适的培训形式，以提高培训效果。

4、邀请专业讲师：为了保证培训质量，可以邀请心理学专家、心理咨询师等专业人士担任培训讲师，他们具有丰富的理论知识和实践经验，能够为学员提供专业的指导和支持。

5、营造良好的培训氛围：心理素质培训需要一个轻松、愉快的学习氛围，以便学员能够放松心情，积极参与培训活动，培训组织者可以通过布置培训场地、设置背景音乐、安排互动环节等方式，营造一个有利于学员学习和交流的环境。

6、关注学员的反馈：在培训过程中，要关注学员的反馈，了解他们对培训内容、形式、讲师等方面的意见和建议，通过收集学员的反馈，可以及时调整培训计划，以提高培训效果。

7、开展评估和跟进：培训结束后，要对培训效果进行评估，了解学员在心理素质方面的进步和提高，要开展后续的跟进工作，如提供心理咨询服务、组织学员参加心理健康活动等，以促进学员心理健康的持续发展。

8、加强宣传和推广：为了让更多的人了解和参与心理素质培训，要加强宣传和推广工作，可以通过制作宣传资料、举办心理健康讲座、与企事业单位合作开展培训等方式，扩大心理素质培训的影响力。

9、建立长效机制：心理素质培训是一个长期、持续的过程，需要建立长效的培训机制，可以设立专门的心理素质培训部门，负责培训课程的设计、组织、实施和评估工作，确保培训工作的顺利进行。

10、不断总结和改进：心理素质培训工作需要不断总结经验，改进方法，以提高培训效果，培训组织者要定期对培训工作进行总结，分析培训过程中的问题和不足，及时进行调整和改进，以确保心理素质培训工作的持续发展。

开展心理素质培训需要明确目标、设计课程、选择合适的培训形式、邀请专业讲师、营造良好的培训氛围、关注学员反馈、开展评估和跟进、加强宣传和推广、建立长效机制、不断总结和改进等，通过这些措施，可以提高心理素质培训的效果，促进个体和团体心理健康的发展。