在新冠疫情肆虐全球的特殊时期，学校作为人员密集的场所，疫情防控工作尤为重要，为了提高全校师生员工的防疫意识，增强心理抗压能力，我校特地组织了一场疫情防空心理培训，通过这次培训，我深刻认识到了疫情防控的重要性，学到了很多心理应对方法，对于今后的工作和学习有了更明确的方向。

培训让我认识到了疫情防控的严峻性，新冠病毒的传播速度极快，感染范围广泛，给全球各国带来了严重的损失，我国政府高度重视疫情防控工作，采取了一系列严格的措施，取得了显著的成效，疫情仍在持续，我们不能掉以轻心，学校作为人员密集的场所，一旦出现疫情，后果将不堪设想，我们必须时刻保持警惕，做好疫情防控工作。

培训让我学会了如何做好个人防护，在培训中，专家详细讲解了新冠病毒的传播途径、症状以及预防措施，我了解到，要预防新冠病毒，首先要做好个人卫生，勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，还要注意饮食安全，尽量避免去人群密集的地方，通过这次培训，我深刻认识到了做好个人防护的重要性，将会在今后的生活中严格遵守防疫规定，为疫情防控贡献自己的一份力量。

培训让我掌握了心理应对方法，疫情期间，人们面临着生活、工作、学习的压力，容易出现焦虑、恐慌等不良情绪，在培训中，专家为我们提供了很多心理应对方法，如调整心态、放松身心、倾诉情感等，我了解到，面对疫情，我们要保持乐观的心态，相信自己和国家有能力战胜疫情，要学会调整自己的情绪，遇到困难和压力时，要及时寻求帮助，与亲朋好友分享自己的感受，释放压力，通过这次培训，我学会了很多心理应对方法，对于今后的生活和学习有了更多的信心。

培训让我明确了今后的工作和学习方向，疫情期间，学校采取了线上教学的方式，这对于我们教师来说，是一个全新的挑战，在培训中，专家为我们提供了很多线上教学的方法和技巧，如利用网络资源、创新教学方法等，我认识到，作为一名教师，我要不断提高自己的教育教学水平，适应新的教育形式，我还要关注学生的心理状况，帮助他们度过疫情期间的困难时光，通过这次培训，我明确了今后的工作和学习方向，将会努力提高自己的综合素质，为学生的成长贡献自己的力量。

这次疫情防空心理培训让我受益匪浅，我深刻认识到了疫情防控的重要性，学会了很多心理应对方法，明确了今后的工作和学习方向，在今后的生活和工作中，我将严格遵守防疫规定，关注学生的心理状况，努力提高自己的教育教学水平，为战胜疫情、为学生的成长贡献自己的一份力量。