随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，心理健康问题也日益凸显，心理健康不仅关系到个人的身心健康，还影响到家庭和谐、社会稳定，加强心理健康培训力度显得尤为重要，当前我国心理健康培训力度仍然不足，这主要表现在以下几个方面：

心理健康教育普及程度不高，在许多学校和企事业单位，心理健康教育往往被忽视，甚至被认为是可有可无的，许多学生和员工对心理健康知识了解甚少，缺乏有效的心理调适方法，导致心理问题无法得到及时解决，甚至演变成严重的心理疾病，一些家长对心理健康教育的重视程度也不够，认为孩子的心理问题是“小事”，不需要特别关注，这也加大了心理健康问题的隐患。

心理健康培训资源分配不均，在一些发达地区和城市，心理健康培训资源相对丰富，但在农村和欠发达地区，心理健康培训资源严重不足，这使得许多农村和欠发达地区的居民无法享受到心理健康培训的便利，心理健康问题得不到有效解决，由于心理健康培训专业人才的短缺，一些地区的心理健康培训质量也无法得到保障，进一步加剧了心理健康培训的不足。

心理健康培训内容和形式单一，目前，我国心理健康培训主要依赖于传统的讲座、培训班等形式，内容多以理论为主，缺乏实际操作性和针对性，这种培训方式很难满足不同人群的心理需求，使得心理健康培训效果不佳，一些心理健康培训课程过于注重心理学知识的传授，忽视了心理技能的培养，导致培训者虽然掌握了一定的心理学知识，但在实际生活中却无法运用所学知识解决心理问题。

针对以上问题，我们应采取以下措施加强心理健康培训力度：

1、提高心理健康教育普及程度，政府和相关部门应加大对心理健康教育的投入，将心理健康教育纳入国民教育体系，加强对学生、家长和教师的心理健康教育，通过媒体、网络等渠道，普及心理健康知识，提高公众的心理健康意识。

2、优化心理健康培训资源配置，政府应加大对心理健康培训的投入，特别是在农村和欠发达地区，加强心理健康培训资源的建设，提高心理健康培训的覆盖面，加强心理健康培训专业人才的培养，提高心理健康培训的质量。

3、创新心理健康培训内容和形式，心理健康培训应根据不同人群的心理需求，设计有针对性的培训课程，注重心理技能的培养，可以尝试引入心理咨询、心理治疗等专业服务，为培训者提供更加个性化、专业化的心理健康培训。

4、加强心理健康培训的监管和评估，建立健全心理健康培训的监管机制，定期对心理健康培训进行评估，确保培训质量和效果，加强对心理健康培训机构的管理，规范心理健康培训市场，提高心理健康培训的整体水平。

加强心理健康培训力度，提高人们的心理健康素质，是构建和谐社会、促进人的全面发展的重要任务，我们应从政策、资源、内容和形式等方面入手，全面推进心理健康培训工作，为构建健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦助力。