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夏季是一年中最热的季节，对于小儿来说，夏季是一个容易生病的季节，家长们需要了解一些夏季推拿养生的知识，以便在夏季更好地保护孩子的健康，本文将为大家介绍小儿夏季推拿养生的相关知识。
小儿夏季推拿的重要性
小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过对小儿身体的特定部位进行按摩、揉捏、拍打等手法，以达到调整机体功能、促进身体健康的目的，夏季推拿养生可以帮助小儿缓解夏季常见的不适症状，如食欲不振、消化不良、失眠、烦躁等，从而提高小儿的生活质量。
小儿夏季推拿的基本原则
1、适时：夏季推拿最好选择在早晨或傍晚，此时气温适中，小儿的身体比较舒适，推拿的效果也会更好。
2、适量：推拿的力度要适中，既不能过轻，也不能过重，过轻则达不到效果，过重则可能损伤小儿的身体。
3、适位：推拿的部位要准确，针对不同的症状，选择相应的穴位进行推拿。
4、适法：推拿的方法要正确，不同的症状需要采用不同的推拿手法。
小儿夏季推拿的常用手法
1、揉捏法：用手指或手掌的侧面，对小儿身体的特定部位进行揉捏，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2、拍打法：用手掌或拳头轻轻拍打小儿身体的特定部位，以刺激经络，调节气血。
3、摩擦法：用手掌或手指在小儿身体的特定部位进行摩擦，以增强皮肤的抵抗力，预防皮肤病。
4、按揉法：用手指或手掌的侧面，对小儿身体的特定部位进行按揉，以缓解疼痛，消除疲劳。
小儿夏季推拿的常见病症及推拿方法
1、食欲不振：可以选择推拿足三里、中脘、内关等穴位，以促进消化，增加食欲。
2、消化不良：可以选择推拿脾俞、胃俞、大肠俞等穴位，以调节脾胃功能，改善消化不良。
3、失眠：可以选择推拿神门、心俞、肾俞等穴位，以安神养心，促进睡眠。
4、烦躁：可以选择推拿太冲、肝俞、胆俞等穴位，以平肝熄风，缓解烦躁。
小儿夏季推拿的注意事项
1、推拿前要确保小儿的手和身体清洁，以免感染。
2、推拿时要保持室内通风，避免空气污浊。
3、推拿时要注意观察小儿的反应，如有不适，应立即停止推拿。
4、推拿后要给小儿补充水分，以帮助身体排毒。
5、对于有皮肤病、骨折、肿瘤等疾病的小儿，不宜进行推拿。
小儿夏季推拿养生是一种安全、有效、无副作用的保健方法，家长们可以根据小儿的身体状况，选择合适的推拿手法和穴位，帮助小儿度过一个健康的夏季，家长们还应该注重小儿的饮食、作息等方面的调理，全方位地保护小儿的健康。
