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头部推拿培训素材
头部推拿的定义与原理
头部推拿，又称头部按摩，是一种通过对人体头部的穴位、经络、肌肉进行按摩、揉捏、拍打等手法，以达到疏通经络、舒筋活络、调和气血、缓解疲劳、提高睡眠质量等目的的一种保健方法，头部推拿的原理主要是通过对头部的特定穴位施加适当的压力，来刺激神经系统，调节内分泌，促进血液循环，从而达到治疗和预防疾病的目的。
头部推拿的适应症与禁忌症
1、适应症：头部推拿适用于头痛、失眠、神经衰弱、颈椎病、高血压、脑血栓、脑梗塞、面瘫、耳鸣、耳聋等症状的治疗和预防。
2、禁忌症：头部推拿不适用于以下情况：
（1）皮肤破损、感染、炎症的部位；
（2）患有严重心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等疾病的患者；
（3）孕妇、月经期妇女；
（4）患有精神病、癫痫等神经系统疾病的患者；
（5）对推拿手法过敏的患者。
头部推拿的基本手法
1、按揉法：用拇指或食指、中指的指腹，按在头部的穴位上，用力揉动，使穴位周围的组织感到酸胀为度。
2、推法：用手掌的根部，沿着头部的经络线，从上到下或从下到上进行推动。
3、捏法：用拇指和食指的指腹，捏住头部的肌肉，用力捏动，使肌肉感到酸胀为度。
4、拍法：用手掌的根部，轻轻拍打头部的穴位，使穴位周围的组织感到轻微的震动。
5、点法：用拇指或食指的指端，用力点按头部的穴位，使穴位周围的组织感到强烈的刺激。
头部推拿的常用穴位
1、太阳穴：位于眉毛与鬓角之间，向前约1横指处，主治头痛、眼病、面瘫等。
2、百会穴：位于头顶正中央，两耳尖连线的中点，主治头痛、失眠、高血压等。
3、风池穴：位于颈部，枕骨下缘，大椎穴两侧约1横指处，主治头痛、眩晕、颈椎病等。
4、睛明穴：位于眼睛内眦上方，眉梢下方的凹陷处，主治眼病、头痛、失眠等。
5、听宫穴：位于耳朵前方，耳屏前缘，张口呈凹陷处，主治耳鸣、耳聋、头痛等。
头部推拿的操作方法
1、准备工作：让患者坐在舒适的椅子上，保持头部自然放松，闭上眼睛，深呼吸。
2、操作步骤：
（1）用按揉法，从太阳穴开始，沿着头部的经络线，按揉至百会穴，再从百会穴按揉至风池穴，如此反复数次。
（2）用推法，从头顶开始，沿着头部的经络线，向下推至颈部，再从颈部向上推至头顶，如此反复数次。
（3）用捏法，分别捏住头部的太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，用力捏动，使穴位周围的组织感到酸胀为度。
（4）用拍法，轻轻拍打头部的穴位，使穴位周围的组织感到轻微的震动。
（5）用点法，用力点按头部的穴位，使穴位周围的组织感到强烈的刺激。
3、操作时间：每次操作时间为10-15分钟，每天1-2次。
头部推拿的注意事项
1、头部推拿时，手法要轻柔，力度要适中，避免过重或过轻。
2、头部推拿时，要注意观察患者的反应，如出现头晕、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止操作。
3、头部推拿后，要让患者休息片刻，避免立即站立或活动。
4、头部推拿治疗头痛、失眠等症状时，最好在晚上睡前进行，以提高治疗效果。
头部推拿是一种简单易学、安全有效的保健方法，通过掌握正确的手法和穴位，可以在家庭中自行进行，达到预防和治疗疾病的目的，但需要注意的是，头部推拿并非万能，对于严重的疾病，应及时就医，以免延误病情。
