在参加了为期一周的社工工作心理培训后，我深感受益匪浅，这次培训不仅让我对社工工作有了更深入的了解，还让我学到了很多心理学知识，对于今后的工作有着极大的帮助，在此，我想分享一下我在培训过程中的心得体会。

我认识到了社工工作的重要性，社工工作是一项涉及人类生活各个方面的工作，它关注的是人们的生活质量、心理健康、社会适应等方面的问题，社工需要具备一定的心理素质，才能更好地帮助他人解决问题，通过这次培训，我深刻地体会到了社工工作的责任重大，需要我们全身心地投入，用心去关爱每一个需要帮助的人。

我学到了很多心理学知识，在培训过程中，专家们为我们讲解了心理学的基本概念、心理咨询的方法和技巧、心理疾病的预防和治疗等内容，这些知识对于我们今后的社工工作具有很大的指导意义，在学习心理咨询的方法和技巧时，我了解到了倾听、同理心、反馈等重要技巧，这些都是我们在与服务对象沟通时必须具备的能力，通过学习，我逐渐掌握了这些技巧，并在实际工作中加以运用，取得了良好的效果。

我还学会了如何进行自我调适，社工工作压力较大，我们需要面对各种各样的服务对象和问题，这就要求我们要具备较强的心理承受能力，在培训过程中，专家们为我们介绍了很多自我调适的方法，如自我暗示、自我激励、放松训练等，通过学习和实践，我逐渐掌握了这些方法，并在实际工作中加以运用，有效地缓解了工作压力，提高了工作效率。

我还学到了如何与服务对象建立良好的关系，在社工工作中，与服务对象的沟通是非常重要的，只有建立了良好的关系，才能更好地了解服务对象的需求，为他们提供有效的帮助，在培训过程中，专家们为我们讲解了如何与服务对象沟通、如何处理人际关系等内容，通过学习，我逐渐掌握了这些技巧，并在实际工作中加以运用，取得了良好的效果。

我还学到了如何进行团队协作，社工工作往往需要与其他专业人士共同合作，如心理咨询师、医生等，在培训过程中，专家们为我们讲解了如何进行团队协作、如何解决团队中的矛盾和冲突等内容，通过学习，我逐渐掌握了这些技巧，并在实际工作中加以运用，取得了良好的效果。

这次社工工作心理培训让我受益匪浅，我不仅学到了很多心理学知识，还学会了如何进行自我调适、如何与服务对象建立良好的关系、如何进行团队协作等，这些知识和技能对于我今后的社工工作具有很大的指导意义，在今后的工作中，我将继续努力学习，不断提高自己的专业素质，为更多的人提供优质的服务，为社会的和谐发展贡献自己的一份力量。