产后康复是每一位新妈妈都十分关心的问题，它涉及到女性的身体恢复和健康，中医产后康复是一种结合了中医理论和实践的康复方式，其目标是帮助新妈妈在分娩后尽快恢复到孕前的状态，同时也能够预防和治疗一些常见的产后疾病，中医产后康复培训主要包括哪几项呢？

1、中医基础理论：这是所有中医培训的基础，包括中医的基本理论、诊断方法、治疗原则等，对于产后康复来说，需要了解的内容包括中医对女性生理、病理的认识，以及中医对产后康复的理解和治疗方法。

2、产后生理病理学：这部分内容主要是研究产后女性的生理变化和可能出现的病理问题，包括产后子宫的恢复、乳汁的分泌、乳腺疾病的预防和治疗、产后出血、产后抑郁等问题。

3、中医产后康复技术：这部分内容主要是学习中医的产后康复技术，包括中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、食疗疗法等，这些技术可以帮助新妈妈缓解产后疲劳、改善乳房胀痛、促进子宫收缩、提高乳汁质量等。

4、产后营养学：产后的新妈妈需要补充大量的营养，以帮助身体恢复和乳汁分泌，这部分内容主要是学习产后饮食的调理，包括食物的选择、烹饪方法、饮食的时间和频率等。

5、产后运动康复：适当的运动可以帮助新妈妈加快身体的恢复，同时也能够预防和治疗一些产后疾病，这部分内容主要是学习产后的运动方法，包括运动的选择、运动的时间、运动的频率和强度等。

6、产后心理康复：产后的新妈妈可能会出现一些心理问题，如产后抑郁、焦虑等，这部分内容主要是学习产后的心理调适，包括心理的疏导、情绪的调节、心理的辅导等。

7、产后护理：这部分内容主要是学习产后的护理方法，包括产后的清洁、乳房的护理、子宫的护理、饮食的护理等。

8、产后康复评估：这部分内容主要是学习如何对新妈妈的产后康复进行评估，包括身体状况的评估、心理状况的评估、生活质量的评估等。

9、产后康复计划：这部分内容主要是学习如何制定产后康复计划，根据新妈妈的具体情况，制定出适合她的康复计划。

10、产后康复实践：这部分内容主要是通过实践，让新妈妈掌握中医产后康复的技术和方法，提高她的康复能力。

就是中医产后康复培训的主要内容，每一项都是为了让新妈妈在产后能够更好地恢复，提高她的生活质量，通过这样的培训，新妈妈不仅可以学习到中医的知识和技能，也可以了解到产后康复的重要性，从而更加重视自己的康复工作，这样的培训也可以帮助新妈妈解决一些实际问题，如产后的疼痛、疲劳、乳房胀痛、乳汁分泌不足等问题，从而提高她的生活质量。