1、产后康复基础知识

产后康复师需要掌握一定的医学、心理学、营养学等基础知识，以便更好地为产妇提供个性化的康复服务，这包括了解产妇在分娩过程中可能出现的问题，如子宫收缩不良、会阴撕裂、盆底肌损伤等；了解产妇在产后可能出现的心理问题，如产后抑郁、焦虑等；了解产妇在产后需要补充的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等。

2、产后康复评估与诊断

产后康复师需要具备对产妇进行全面评估和诊断的能力，以便为产妇制定合适的康复计划，这包括对产妇的生理、心理、社会等方面进行全面评估，了解产妇的健康状况、生活习惯、家庭背景等；对产妇的身体状况进行详细检查，如子宫大小、盆底肌力量、骨盆关节活动度等；对产妇的心理状况进行评估，如情绪波动、心理压力等。

3、产后康复训练方法

产后康复师需要掌握各种康复训练方法，以便为产妇提供科学、有效的康复服务，这包括产后运动训练，如盆底肌锻炼、腹直肌修复、骨盆底肌肉锻炼等；产后心理疏导，如心理咨询、心理治疗等；产后营养指导，如饮食调整、营养补充等。

4、产后康复护理

产后康复师需要具备一定的护理技能，以便为产妇提供全面、细致的康复护理，这包括产后伤口护理，如会阴撕裂伤口、剖宫产切口等；产后生活护理，如卫生清洁、乳房护理、哺乳指导等；产后心理护理，如倾听产妇的心声、关注产妇的情绪变化等。

5、产后康复计划制定与实施

产后康复师需要根据产妇的具体情况，制定个性化的康复计划，并指导产妇进行实施，这包括确定康复目标，如恢复体力、改善心理状态、提高生活质量等；制定康复计划，如运动训练、心理疏导、营养指导等；指导产妇进行康复训练，如运动技巧、心理调适方法等；跟踪产妇的康复进度，如定期评估、调整康复计划等。

6、产后康复相关法规与伦理

产后康复师需要了解相关的法律法规和伦理准则，以便在工作中遵循规范、保障产妇的权益，这包括了解产后康复服务的相关法律法规，如《母婴保健法》、《计划生育技术服务管理条例》等；了解产后康复服务的伦理准则，如尊重产妇的隐私、保护产妇的权益等。

7、产后康复教育与宣传

产后康复师需要具备一定的教育和宣传能力，以便为产妇和社会公众提供科学的产后康复知识，这包括撰写产后康复科普文章、制作产后康复宣传资料等；开展产后康复讲座、培训班等；参与产后康复政策制定、行业标准制定等工作。

产后康复师培训内容涉及多个方面，旨在培养具备专业知识、技能和服务意识的产后康复师，为产妇提供全面、科学、有效的康复服务，促进产妇的身心健康，提高产妇的生活质量。