本文目录导读：
大家好！为了提高全体员工的心理健康水平，增强心理素质，提升工作效率，营造和谐、健康的工作环境，我公司决定举办一期心理健康培训班，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工心理健康意识，提高心理素质，帮助员工更好地应对工作、生活中的压力和挑战。
2、培养员工良好的心理调适能力，提高员工的工作效能和生活质量。
3、为员工提供一个互相学习、交流心理健康知识的平台，增进同事间的感情，营造和谐、积极的团队氛围。
培训对象
本次培训班面向全体员工，特别是工作压力较大、心理承受能力较弱的员工。
培训时间与地点
培训时间：XXXX年X月X日至XXXX年X月X日，共计5天。
培训地点：公司会议室。
1、心理健康基本知识：介绍心理健康的基本概念、心理健康的重要性、心理疾病的常见类型及预防措施等。
2、心理压力分析与调适：分析工作压力的来源，教授员工如何正确看待和应对工作压力，提高心理承受能力。
3、情绪管理与调节：教授员工如何识别和调节负面情绪，培养积极的心态，提高情绪管理能力。
4、人际关系处理：讲解良好人际关系的建立和维护，提高员工的沟通能力和人际交往能力。
5、工作与生活平衡：探讨如何在工作与生活中找到平衡点，提高员工的生活质量。
6、心理咨询与服务：介绍公司提供的心理咨询服务，帮助员工解决心理问题，提高心理健康水平。
培训方式
1、专题讲座：邀请心理学专家为员工讲解心理健康知识，分享心理健康经验。
2、分组讨论：组织员工进行分组讨论，分享自己的心理问题和解决方法，互相学习、互相帮助。
3、案例分析：通过分析真实案例，让员工了解心理问题的严重性，提高心理素质。
4、互动游戏：组织员工参加互动游戏，培养团队协作精神，增进同事间的感情。
5、心理咨询：为有需要的员工提供心理咨询服务，帮助员工解决心理问题。
报名方式
请有意参加培训的员工于XXXX年X月X日前将姓名、部门、联系方式报给人力资源部，以便我们统计人数，提前做好培训准备工作。
注意事项
1、请全体员工珍惜这次培训机会，认真学习，积极参与，争取取得实际效果。
2、培训期间，请大家保持手机静音，不要影响他人听讲。
3、培训结束后，请大家按时提交培训心得体会，以便我们了解培训效果，为下次培训提供改进意见。
希望大家能够积极参加本次心理健康培训班，共同提高心理健康水平，为公司的发展贡献更多的力量，感谢大家的支持与配合！
敬请予以关注！
公司人力资源部
XXXX年X月X日
