心理委员是学校心理健康教育工作的重要力量，他们在学校心理健康教育工作中发挥着举足轻重的作用，为了更好地履行自己的职责，心理委员需要具备一定的心理素质和专业技能，以下是心理委员可以培训的一些能力：

1、心理素质培养：心理委员需要具备较强的心理素质，包括自我调适能力、抗压能力、应变能力等，通过心理素质培训，心理委员可以学会如何在面对压力和挑战时保持冷静，迅速调整自己的心态，更好地应对各种困难和问题。

2、沟通与倾听技巧：心理委员在工作中需要与学生、老师和家长进行有效沟通，因此需要具备良好的沟通与倾听技巧，通过培训，心理委员可以学会如何用恰当的方式表达自己的观点，如何倾听他人的需求和感受，以及如何在不同场合运用不同的沟通策略。

3、情绪管理技巧：心理委员在工作中可能会遇到各种情绪波动，如焦虑、愤怒、悲伤等，通过情绪管理技巧的培训，心理委员可以学会如何识别和理解自己的情绪，如何采取有效的方法调节自己的情绪，以及如何在面对他人的情绪时给予支持和帮助。

4、人际关系处理技巧：心理委员在工作中需要与各种人建立良好的人际关系，包括学生、老师、家长等，通过人际关系处理技巧的培训，心理委员可以学会如何与他人建立信任和尊重，如何处理人际冲突，以及如何在不同的人际关系中扮演好自己的角色。

5、心理咨询技巧：心理委员需要具备一定的心理咨询技能，以便在面对学生的心理问题时能够提供有效的帮助，通过心理咨询技巧的培训，心理委员可以学会如何进行有效的心理评估，如何制定合适的心理干预方案，以及如何运用各种心理咨询方法帮助学生解决问题。

6、心理危机干预技巧：心理委员在面对学生心理危机时，需要具备一定的心理危机干预技能，以便及时采取措施，防止事态恶化，通过心理危机干预技巧的培训，心理委员可以学会如何识别心理危机的信号，如何评估危机的严重程度，以及如何采取有效的干预措施，帮助学生度过心理危机。

7、心理教育知识：心理委员需要具备一定的心理教育知识，以便更好地开展心理健康教育工作，通过心理教育知识的培训，心理委员可以了解心理学的基本概念、理论和方法，掌握心理健康教育的基本原则和策略，以及了解各种心理问题的成因、症状和治疗方法。

8、专业伦理与法律知识：心理委员在工作中需要遵守专业伦理和法律规定，以保障学生的权益，通过专业伦理与法律知识的培训，心理委员可以了解心理咨询师的职业道德要求，掌握心理咨询的相关法律法规，以及学会如何在实际操作中遵循伦理和法律原则。

心理委员需要具备一定的心理素质、专业技能和知识储备，以便更好地履行自己的职责，通过系统的培训，心理委员可以不断提高自己的综合素质，为学校的心理健康教育工作做出更大的贡献。