小儿推拿，是中医推拿学的一个重要分支，主要针对0-14岁的儿童，通过对人体特定穴位的按摩、拍打、揉捏等手法，以达到调整机体功能、增强免疫力、预防和治疗疾病的目的，我参加了一场为期三分钟的小儿推拿培训，以下是我在培训中的所学所记。

培训师介绍了小儿推拿的历史渊源，小儿推拿起源于古代，距今已有几千年的历史，早在春秋战国时期，就有了关于小儿推拿的记载，到了明清时期，小儿推拿得到了更为广泛的传播和发展，小儿推拿已经成为了中医药的重要组成部分，为广大儿童的健康保驾护航。

培训师讲解了小儿推拿的基本原理，小儿推拿遵循中医的阴阳五行学说，通过对特定穴位的刺激，来调整人体的气血运行，达到平衡阴阳、调和脏腑的目的，小儿推拿还具有疏通经络、活血化瘀、消肿止痛等作用。

在理论讲解之后，培训师开始教授我们小儿推拿的具体操作手法，小儿推拿的手法有很多，如推、拿、揉、捏、拍、击等，在实际操作中，我们需要根据患儿的具体情况，选择合适的手法，对于感冒发热的患儿，我们可以采用推、拿、揉等手法，以帮助患儿发汗解表；对于消化不良的患儿，我们可以采用捏、揉、拍等手法，以促进患儿的消化吸收。

在教学过程中，培训师强调了小儿推拿的注意事项，我们要确保推拿环境的安全、舒适，避免对患儿造成不必要的伤害，我们要掌握好推拿的力度，既不能过轻，也不能过重，我们还要了解患儿的体质、病情等，以便制定合适的推拿方案。

在培训的最后，培训师还为我们讲解了一些常见的小儿推拿保健方法，我们可以为新生儿进行腹部推拿，以促进消化、排气；我们还可以为幼儿进行脊柱推拿，以预防驼背、颈椎病等；我们还可以为学龄儿童进行眼部推拿，以预防近视、缓解眼疲劳等。

通过这次三分钟的小儿推拿培训，我对小儿推拿有了更为深入的了解，我认识到，小儿推拿不仅能够治疗疾病，还能够起到预防和保健的作用，作为一名家长，我会在今后的生活中，尝试运用小儿推拿的方法，为孩子提供更好的健康保障，我也希望更多的人能够了解和学习小儿推拿，让这一传统医学瑰宝惠及更多的家庭。

这次小儿推拿培训让我受益匪浅，我相信，在今后的日子里，我会将所学的小儿推拿知识运用到实际生活中，为孩子的健康成长贡献自己的一份力量，我也会向身边的亲朋好友推荐小儿推拿，让更多的人了解和认识这一神奇的疗法。