在当前全球面临新冠病毒疫情的大背景下，人们的心理健康状况也受到了前所未有的挑战，疫情的爆发和蔓延，不仅对人们的身体健康构成威胁，更对人们的心理健康产生了深远影响，面对疫情的压力，许多人出现了焦虑、恐慌、抑郁等不良心理反应，这些反应如果不及时得到缓解和调整，可能会对个人的生活质量和社会的稳定产生严重影响，疫情防控下的心理培训显得尤为重要。

我们要明确心理培训的目标，在疫情防控下，心理培训的主要目标是帮助人们建立正确的疫情认知，提高心理应对能力，减轻疫情带来的心理压力，维护心理健康，心理培训应该包括以下几个方面：

1、疫情知识教育：通过科学的疫情知识教育，帮助人们正确理解疫情，消除恐慌和误解，建立科学的疫情认知。

2、心理应对策略教育：通过心理应对策略的教育，帮助人们学会有效的心理应对方法，提高心理应对能力。

3、心理压力缓解：通过各种心理干预技术，帮助人们减轻疫情带来的心理压力，恢复心理平衡。

4、心理健康维护：通过心理健康教育和咨询，帮助人们维护心理健康，防止心理问题的发生。

我们要考虑心理培训的方法，在疫情防控下，心理培训应该采取线上线下相结合的方式进行，线上培训可以通过网络平台进行，如在线课程、网络讲座、网络咨询等，这种方式可以突破地域限制，让更多的人接受到心理培训，线下培训可以通过小组讨论、角色扮演、心理咨询等方式进行，这种方式可以提供更直接、更个性化的心理支持。

我们要注意心理培训的效果评估，心理培训的效果评估是保证培训质量的重要环节，我们可以通过问卷调查、访谈、观察等方式，了解培训后人们的心理状态和行为变化，评估培训的效果，我们也要关注培训过程中的问题和困难，及时调整培训策略，提高培训效果。

我们要强调心理培训的持续性，疫情防控是一个长期的过程，心理培训也应该是一个持续的过程，我们应该定期进行心理培训，不断更新培训内容，满足人们的不同需求，我们也要建立长效的心理支持机制，为人们提供持续的心理支持。

疫情防控下的心理培训是一项重要的任务，需要我们全社会共同参与，共同努力，只有这样，我们才能有效应对疫情带来的心理挑战，保护人们的心理健康，维护社会的稳定和和谐。

在实际操作中，我们可以借鉴国内外的成功经验和做法，如开展心理健康宣传活动，普及心理健康知识；设立心理咨询热线，为人们提供及时的心理援助；组织专业心理咨询师，为人们提供专业的心理咨询服务；开展心理健康教育，提高人们的心理健康素养等。

我们也要关注特殊人群的心理需求，如医护人员、疫情防控一线工作人员、隔离人员、老年人、儿童等，他们可能面临着更大的心理压力，需要更多的心理支持。

疫情防控下的心理培训是一项复杂而艰巨的任务，需要我们全社会的共同努力和配合，让我们携手共进，共同应对疫情带来的心理挑战，保护我们的心理健康，维护我们的美好生活。